Palmok Chookyo Makgi
Wörtlich: steigender Unterarmblock
Auch bekannt als: Rising Block, Forearm Rising Block
Ein steigender Unterarmblock gegen Angriffe, die von oben auf den Kopf gerichtet sind; im ITF-Taekwondo auf Stufe 9. Gup gelehrt, im Tul Dan-Gun viermal hintereinander.
Auf einen Blick
⚠️ Häufige Fehler
Der Unterarm ist zu nah am Gesicht, oder der Ellbogen ist nicht ausreichend gebeugt. Schwacher Einsatz der Hüften nimmt dem Block Kraft.
💡 Wichtiger Tipp
Halten Sie die Innenseite des Unterarms etwa 7 cm von der Stirn entfernt, den Ellbogen auf etwa 45° gebeugt und den Körper dem Gegner zugewandt.
Katas mit dieser Technik
Über
Palmok chookyo makgi, wörtlich steigender Unterarmblock, ist im ITF-Taekwondo ein Unterarmblock (palmok), der aufwärts auf die hohe Ebene geführt wird; chookyo bedeutet steigend. Er lenkt Angriffe ab, die von oben auf den Kopf gerichtet sind, zum Beispiel einen oberen Schlag oder Tritt. In der Gradierungsordnung des neuseeländischen Klubs Tiger Taekwon-Do gehört er zur Stufe des gelben Streifens (9. Gup). Laut dem Leitfaden ITF Taekwon-Do Theory bleibt die Innenseite des Unterarms etwa 7 cm von der Stirn entfernt, der Ellbogen ist auf etwa 45° gebeugt und der Körper steht dem Gegner zugewandt. Die ITF-Terminologie führt separat bakat palmok chookyo makgi, den steigenden Block mit der Außenseite des Unterarms. Im Tul Dan-Gun (ITF) bildet er die 14. bis 17. Bewegung, in Do-San die 21. und 22. Bewegung, in Choong-Moo die 29. Bewegung und in Ge-Baek die 5., 41. und 43. Bewegung.