Chon-Ji
천지 · Chon-Ji
Wörtlich: „Himmel, Erde“
Der erste Tul der Chang-Hon-Reihe, der Anfängern im ITF Taekwon-Do beigebracht wird. Er hat 19 Bewegungen entlang eines Kreuzes, und sein Name bedeutet wörtlich „Himmel, Erde“.
Auf einen Blick
Über die Kata
Chon-Ji ist der Tul, mit dem jeder Schüler im ITF Taekwon-Do beginnt. Nach den Lehrplänen von tkdbristol.com und tkdcoaching.com wird er für die Prüfung zum 9. Kup geübt. Er hat 19 Bewegungen, beginnt im parallelen Stand und endet, indem der linke Fuß in den Ausgangsstand zurückgezogen wird. Laut itkdc.com enthalten seine Stände und Techniken die Grundbewegungen, auf denen alle 24 Tuls der Reihe aufbauen. Der Tul besteht aus zwei ähnlichen Teilen. Im ersten dreht sich der Übende nacheinander in vier Richtungen und wechselt im Stand gunnun sogi einen unteren Block mit dem äußeren Unterarm najunde bakat palmok makgi mit einem Mittelstoß kaunde jirugi ab. Im zweiten Teil durchläuft er dasselbe Kreuz erneut, blockt aber zur Mitte mit dem inneren Unterarm kaunde an palmok makgi im Stand niunja sogi, und erst danach folgt der Stoß mit einem Schritt in gunnun sogi. Den Abschluss bilden drei Mittelstöße hintereinander vorwärts. Großmeister Paul McPhail von der technischen Kommission der ITF nennt auf tkdcoaching.com vier Punkte: Der untere Block endet auf Höhe der Brust, beim Stoß bleiben die Schultern gleich hoch und der Zeigefingerknöchel zielt auf den Solarplexus, der Ellbogen beim inneren Block bildet etwa 45 Grad, und die Drehungen erfolgen auf dem Fußballen.
Die Kata in den Stilen
| Stil | Name im Stil | Bewegungen | Kiai |
|---|---|---|---|
| ITF Taekwondo | Chon-Ji | 19 | — |
Bedeutung des Namens
Das Hangul 천지 entspricht den Zeichen 天地. Laut kidokwan.org bezeichnete 天 ursprünglich den Himmel über dem Menschen und später Himmel, Natur und die natürliche Ordnung, 地 Töpferton und Erde, später Boden und Gebiet. Im Osten gilt die Verbindung von Himmel und Erde als Erschaffung der Welt oder Beginn der Menschheitsgeschichte, weshalb Chon-Ji der erste Tul des Anfängers ist; die zwei ähnlichen Teile stehen für Himmel und Erde. Das Diagramm bildet ein senkrechter, von einem waagerechten Strich gekreuzter Strich. Brendan Doogan liest darin Yin-Yang, koreanisch Um-Yang, den Zusammenstoß und das Gleichgewicht der Gegensätze, und erinnert daran, dass 十 im Chinesischen auch zehn oder Vollkommenheit bedeutet. Dasselbe Diagramm haben laut ihm auch Sam-Il, Choi-Yong, Yon-Gae, Moon-Moo, So-San und Choong-Moo. Itkdc.com verbindet den Namen zudem mit dem Kratersee am Berg Paektu, der Legende nach dem ersten Sitz des Koreagründers Dangun.
Urheber und Geschichte
Die Chang-Hon-Reihe trägt das Pseudonym von General Choi Hong-hi, der sie zusammenstellte; ihre 24 Tuls entsprechen den 24 Stunden eines Tages, weil das menschliche Leben, vielleicht hundert Jahre, laut dem General im Vergleich zur Ewigkeit wie ein einziger Tag ist (chk-taekwondo.com). Die Tuls entstanden laut Doug Cook (ymaa.com) zwischen 1955 und 1988. An manchen war Nam Tae-hi beteiligt, dem die englische Wikipedia Hwa-Rang, Chung-Mu und Ul-Ji zuschreibt. Laut itftkd.sport enthielt Chois erstes Buch von 1959 fünf Formen, damals Hyung genannt: Hwa-Rang, Chung-Mu, Ul-Ji, U-Nam und Sam-Il; U-Nam fiel in der Ausgabe von 1960 weg. Das englische Buch von 1965 hatte schon zwanzig davon, und das Buch von 1972 fügte Eui-Am, Yon-Gae, Moon-Moo und So-San zu den endgültigen 24 hinzu. Chon-Ji gehört weder zu den ersten fünf noch zu den Ergänzungen von 1972, weshalb wir annehmen, dass es zwischen 1959 und 1965 entstand. Das genaue Jahr konnten wir nicht belegen.
Wichtiger Tipp
Nutze bei jedem Schritt die Sinuswellenbewegung: Entspanne und beuge Arme und Beine und hebe den Oberkörper in dem Moment, in dem du das Standbein passierst.
Technikablauf — ITF Taekwondo
Quelle der Aufschlüsselung: kildaretaekwondo.com
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Weitere Quellen zum Thema (12)
- dotaekwondo.net/itf/patterns/3/chon-ji.html
- twickenhamtkd.co.uk/itf-patterns
- itkdc.com/patterns/chon-ji
- tkddigitallibrary.co.nz/chon-ji-with-mark-trotter
- kidokwan.org/articles/7509-2
- kidokwan.org/grant8thdan/etymology-of-pattern-names
- chk-taekwondo.com/id15-chang-hon-pattern-system.html
- itftkd.sport/history/publications
- ymaa.com/articles/2013/06/the-evolution-of-tae-kwon-do-poomsae-pa…
- en.wikipedia.org/wiki/Nam_Tae-hi
- tkdbristol.com/syllabus/ninth-kup-syllabus
- tkdcoaching.com/chon-ji-pattern