Yang Style Tai Chi
楊式太極拳Nejrozšířenější podoba tchaj-ťi na světě, s velkými plynulými pohyby. Dnes se učí především pro zdraví; bojový obsah většina škol necvičí proti odporu.
Základní informace
ČínaCharakter a původ
Trénink
Pro koho
Organizace a soutěže
Z čeho se styl skládá
Redakční hodnocení na škále 0–3 podle toho, kolik prostoru dostává daná oblast v běžném tréninku.
Katalogy a databáze pro Yang Style Tai Chi
O bojovém umění Yang Style Tai Chi
Yangův styl je nejrozšířenější podobou taijiquanu na světě a většina lidí, kteří dnes „cvičí tchaj-ťi", cvičí právě jej. Zakladatelem byl Yang Lu-čchan (1799–1872), který se učil v chenské vesnici Čchen-ťia-kou a po příchodu do Pekingu učil i u dvora. Podobu, kterou zná dnešní svět, dostal styl až u jeho vnuka Yang Čcheng-fua (1883–1936): ten výbušné a hluboké prvky zjemnil, sestavu rozvolnil a zpřístupnil lidem, kteří necvičili od dětství. Právě tato „velká rámcová" verze se šířila dál. Sestava se cvičí pomalu, plynule a ve velkých obloucích, těžiště se zřetelně přenáší z nohy na nohu a paže vede trup, ne rameno. Tradiční dlouhá forma se počítá na 108, 103 nebo 85 pohybů — číslo se liší podle toho, jak se dělí opakované úseky, ne podle obsahu. V roce 1956 sestavila čínská sportovní správa zkrácenou sestavu o 24 pohybech, dnes patrně nejcvičenější formu bojového umění na světě. Je poctivé dodat, že Yangův styl se dnes učí především jako cvičení pro zdraví, rovnováhu a práci s dechem. Bojový obsah v něm zůstává zapsaný, ale většina škol jej neprocvičuje proti odporu, takže s ním nelze počítat jako se sebeobranným výcvikem.
Podobné styly
Vybráno podle shody v profilu stylu, ne podle historické příbuznosti.