Heian Shodan

Základní informace

O katě

Heian Shodan je první z pěti kat řady Heian, kterou z okinawských předloh sestavil Anko Itosu a kterou jeho žák Gichin Funakoshi přenesl do japonského karate. V Shotokanu se ji začátečník obvykle učí jako první: má 21 pohybů, drží se dráhy ve tvaru písmene I a opakuje jen několik technik – nízký kryt gedan barai, úder oi-zuki v kroku vpřed, horní kryt age uke a na závěr kryt hranou dlaně shuto uke v zadním postoji kokutsu-dachi. Kata učí především dva základy. Prvním je dlouhý a nízký přední postoj zenkutsu-dachi: přední koleno nad špičkou chodidla, zadní noha propnutá, boky srovnané. Druhým je spojení techniky s tělem – ruka i boky mají dorazit do cíle ve stejném okamžiku, jinak úder postrádá oporu. Dva výkřiky kiai zazní v Shotokanu na devátém pohybu, třetím horním krytu po sobě, a na sedmnáctém, posledním úderu v řadě kroků vpřed. V ostatních stylech se táž kata cvičí pod jinými jmény – Pinan Nidan, Pinan Sono Ichi, Pyung Ahn Cho Dan – a místy s jiným počítáním pohybů.

Kata v jednotlivých stylech

Význam názvu

Znaky 平安 se čtou okinawsky pinan a japonsky heian a znamenají doslova mír a bezpečí; anglická Wikipedie je překládá jako „peaceful and safe“. Slovo shodan (初段) označuje první stupeň. Jméno tedy nepatří jen této katě, ale celé řadě pěti kat, které se liší jen pořadovým číslem.

Autor a historie

Řadu Pinan vytvořil Anko Itosu ze starších forem a podle karatebyjesse.com byla v roce 1895 zavedena do okinawských škol; fightingarts.com naopak klade vznik kat do doby kolem roku 1907. Přesný rok se nám tedy doložit nepodařilo. Za předlohu se nejčastěji považují delší katy Kushanku a Channan – jde o výklad historiků karate, ne o doložený záznam. Když Itosuův žák Gichin Funakoshi šířil karate na japonských ostrovech, řadu přejmenoval na Heian, tedy na japonské čtení týchž znaků. Podle historyoffighting.com ve 30. letech 20. století navíc prohodil pořadí prvních dvou kat: dnešní Shotokanská Heian Shodan byla v Itosuově řadě druhá.

Rozdíly mezi styly

Shito-ryu a Wado-ryu drží Itosuovo původní pořadí, a tak se u nich táž kata jmenuje Pinan Nidan. Kyokushin převzal Shotokanské pořadí, ale ponechal okinawské jméno: Pinan Sono Ichi. Jeho verze se liší i počítáním – 20 kroků místo 21 a výkřiky na osmém a šestnáctém kroku místo na devátém a sedmnáctém. V korejském tang soo do se řada cvičí jako Pyung Ahn a první kata jako Pyung Ahn Cho Dan.

Bunkai – aplikace

Výklad na karatedecoded.com čte úvodní dvojici pohybů – nízký kryt gedan barai a úder v kroku vpřed – jako uvolnění z úchopu za zápěstí na téže straně: paže útočníka se smete stranou a hned následuje protiútok. Závěrečné kryty shuto uke vykládá týž pramen jako techniku, která kryje a útočí zároveň: stahovaná ruka chytá a přitahuje paži soupeře, hrana druhé dlaně míří na krk nebo klíční kost.

Soutěžní zařazení

• Sportovní karate (WKF) — Oficiální seznam kat · platí od 1. 1. 2026 ↗
• WUKF (Světová unie federací karatedo) – Kyokushin — Šitei (povinná) · platí od 26. 4. 2024 ↗
• WUKF (Světová unie federací karatedo) – Sankukai — Šitei (povinná) · platí od 26. 4. 2024 ↗
• WUKF (Světová unie federací karatedo) – Shito-ryu — Šitei (povinná) · platí od 26. 4. 2024 ↗
• WUKF (Světová unie federací karatedo) – Shorin-ryu — Šitei (povinná) · platí od 26. 4. 2024 ↗
• WUKF (Světová unie federací karatedo) – Shotokan — Šitei (povinná) · platí od 26. 4. 2024 ↗
• WUKF (Světová unie federací karatedo) – Wado-ryu — Šitei (povinná) · platí od 26. 4. 2024 ↗

Ve zkušebních řádech

• Řád IKO (tradiční honbu): 8. Kyu – Modrý pásek

Sled technik — Shotokan

Pramen rozpisu: jkakarate.co.uk

1. #1
   Zenkutsu DachiGedan Barai(L)
2. #2
   Zenkutsu DachiOi Zuki(P)
3. #3
   Zenkutsu DachiGedan Barai(P)
4. #4
   Zenkutsu DachiTetsui Uchi(P)
5. #5
   Zenkutsu DachiOi Zuki(L)
6. #6
   Zenkutsu DachiGedan Barai(L)
7. #7
   Zenkutsu DachiAge Uke(P)
8. #8
   Zenkutsu DachiAge Uke(L)
9. #9
   Zenkutsu DachiAge Uke(P)
   kiai
10. #10
    Zenkutsu DachiGedan Barai(L)
11. #11
    Zenkutsu DachiOi Zuki(P)
12. #12
    Zenkutsu DachiGedan Barai(P)
13. #13
    Zenkutsu DachiOi Zuki(L)
14. #14
    Zenkutsu DachiGedan Barai(L)
15. #15
    Zenkutsu DachiOi Zuki(P)
16. #16
    Zenkutsu DachiOi Zuki(L)
17. #17
    Zenkutsu DachiOi Zuki(P)
    kiai
18. #18
    Kokutsu DachiShuto Uke(L)
19. #19
    Kokutsu DachiShuto Uke(P)
20. #20
    Kokutsu DachiShuto Uke(P)
21. #21
    Kokutsu DachiShuto Uke(L)