Uraken Mawashi Uchi
Dosłownie: okrężne uderzenie grzbietem pięści
Inne nazwy: Backfist circular strike
Okrężne uderzenie grzbietem pięści w głowę, napędzane zamachem łokcia i nadgarstka; w shotokanie jest w Gankaku, Heian Yondan i Kanku Dai.
Podstawowe informacje
⚠️ Częste błędy
Częstym błędem jest złamanie nadgarstka przy trafieniu, co odbiera siłę i grozi urazem. Drugim jest brak szybkiego cofnięcia ramienia (hikite), co zostawia otwartą osłonę.
Katy zawierające tę technikę
O technice
Uraken mawashi uchi, po angielsku backfist circular strike to the head, to uderzenie grzbietem pięści prowadzone łukiem ku twarzy. Trafiają kłykcie palca wskazującego i środkowego na grzbiecie pięści (uraken), celem jest poziom górny (jodan). Ramię nie jest w pełni wyprostowane: szerszy okrężny tor tworzy zamach łokcia, a potem nadgarstka. W porównaniu z bardziej bezpośrednim i szybszym uraken shomen ganmen uchi to uderzenie stawia raczej na zaskoczenie i kąt ataku niż na czystą szybkość. W katach shotokan (numeracja JKA) jest to ruch 27, 31, 35 i 41 w Gankaku, 6 i 9 w Heian Yondan oraz 11, 27, 30 i 52 w Kanku Dai.