Tate Zuki
縦突き
Dosłownie: cios pionowy
Inne nazwy: Tate tsuki, Seiken tate tsuki, Tate ken
Bezpośrednie uderzenie pięścią w pozycji pionowej, które trzyma łokieć blisko ciała; szybkie na krótkim dystansie, preferowane przez styl Isshin-ryu.
Podstawowe informacje
O technice
Tate zuki (縦突き), dosłownie uderzenie pionowe, to bezpośrednie uderzenie pięścią, w którym pięść w chwili trafienia pozostaje w pozycji pionowej zamiast zwykłej poziomej. Listy technik Shotokan opisują je jako połowiczne uderzenie odwrotne z pięścią w pozycji pionowej. Pionowa pięść trzyma łokieć naturalnie blisko ciała, angażuje triceps i latissimus dorsi oraz jest szybka i bezpieczna na krótkim dystansie; uderzenie z pełnym obrotem daje nieco większą siłę. Styl Isshin-ryu, założony przez Tatsuo Shimabuku, preferuje pionową pięść; Shimabuku pytał, po co trenować w jeden sposób, a walczyć w inny. Uderzenie bez obrotu, z połowicznym i z pełnym obrotem pięści pojawia się w wielu kata, na przykład w Seisan, Pinan, Gekisai, Seienchin, Saifa lub Suparinpei. Organizacja Kyokushin KWF umieszcza seiken tate tsuki jako szóstą pozycję na liście uderzeń ręką i naucza go od 9. kyu.