ImpakuImpaku
4. stopień z 10

7. Kyu – Modrý pásek s černým pruhem

Kyokushin · Regulamin organizacji: IKO Kyokushinkaikan

Minimum według regulaminu federacji: 3 miesięcy

Wymagania na ten stopień

Katy i formy

Sparing i kumite

  • Jiyu kumite (wolny sparing)60 · 1 kolo

Kondycja

  • Pompki40 ×
  • Przysiady z wyskokiem40 ×
  • Stanie na rękach40
  • Podciągnięcia8 ×

← Powrót do całej drabinki