Koshi-waza
腰技
Groupe de projections de judo où les hanches de l'attaquant servent d'appui et d'axe à la projection. Le Kodokan y classe dix techniques, par exemple o-goshi.
En bref
Analyse du mot
Définition
Koshi-waza (腰技) signifie « techniques de hanche » : koshi sont les hanches et les reins, waza la technique. Au judo, c'est un groupe de projections debout (tachi-waza) où l'attaquant glisse les hanches sous le centre de gravité de l'adversaire et le projette par-dessus. Le Kodokan classe dix techniques dans le koshi-waza : uki-goshi, o-goshi, koshi-guruma, tsurikomi-goshi, sode-tsurikomi-goshi, harai-goshi, tsuri-goshi, hane-goshi, utsuri-goshi et ushiro-goshi. O-goshi, la grande projection de hanche, fait partie des premières que les débutants apprennent au judo. Dans harai-goshi et hane-goshi, un travail de jambe s'ajoute aux hanches et balaie ou projette l'adversaire vers le haut.
En pratique
Les projections de hanche exigent une entrée profonde : l'attaquant se tourne dos à l'adversaire et ses hanches doivent passer plus bas et plus profondément que le centre de gravité adverse. C'est pourquoi on y apprend bien le rapport entre kuzushi et tsukuri. Quand l'entrée est courte, la projection se bloque contre la hanche de l'adversaire.
Relations avec d’autres termes
Souvent confondu avec
Voir aussi
Groupe de projections de judo où le mouvement est porté surtout par les bras et les épaules. Le Kodokan y classe 16 techniques, dont seoi-nage et tai-otoshi.
Ashi-waza足技Le groupe le plus nombreux de projections de judo : projections, balayages et fauchages de jambe. Le Kodokan y classe 21 techniques, de de-ashi-harai à uchi-mata.
Koshi no kaiten腰の回転Rotation des hanches, d'où vient la force des frappes, des coups de pied et des projections. En karaté, elle se travaille dans chaque technique de base.