Paume de Fer Kung Fu
鐵掌功Méthode d'endurcissement des mains connue, selon la Wikipédia anglaise, de nombreuses écoles chinoises. Pas un style à part. Gu Ruzhang y était réputé maître, selon Wikipédia.
Fiche Technique
ChineCaractère et Origine
Entraînement
Pour qui
Organisation et Compétition
De quoi le style est composé
Évaluation éditoriale sur une échelle de 0 à 3, selon la place qu’occupe chaque domaine à l’entraînement.
Catalogues et Bases de données pour Paume de Fer Kung Fu
À propos de Paume de Fer Kung Fu
La paume de fer, en chinois 鐵砂掌 ou 鐵沙掌, n'est pas un art martial à part. La Wikipédia anglaise la décrit comme un ensemble de méthodes d'entraînement de divers arts martiaux chinois, une forme particulière d'endurcissement qui apparaît dans de nombreuses écoles. Son but est, selon elle, de préparer les mains afin que le pratiquant puisse porter un coup très puissant sans se blesser la main. On s'entraîne en frappant un sac ou un récipient dont le contenu, selon Wikipédia, change progressivement, des haricots au sable et au gravier ou aux galets de rivière, puis à la grenaille d'acier, de cuivre ou de fer. Wikipédia indique cinq façons de frapper : claque avec toute la paume, coup du dos de la main, coupe du tranchant de la paume, piqué du bout des doigts et coup du talon de la paume. Après l'entraînement, la main est généralement soignée avec le liniment chinois traditionnel dit da jow. Selon la Wikipédia anglaise, Gu Ruzhang (1894 à 1952), qui a diffusé le shaolin du nord dans le sud de la Chine, était réputé maître de la paume de fer. Wikipédia avertit en outre que les principaux événements de sa vie sont difficiles à vérifier et que beaucoup de ses exploits ont pu être exagérés.
Histoire
Selon la Wikipédia chinoise, Gu Ruzhang est né en 1894 à Funing, dans la province du Jiangsu, et a étudié dès l'enfance auprès de son père. Benjamin Judkins indique sur le blog Kung Fu Tea qu'il a passé au Shandong au moins onze ans auprès du maître Yan Jiwen et y a découvert dix formes du shaolin du nord, des armes, la paume de fer et l'exercice appelé petite cloche d'or. Après les examens nationaux de guoshu d'octobre 1928, d'après Judkins, Li Jishen l'a invité au Guangdong comme l'un des cinq tigres qui sont partis vers le sud, et en juin 1929 l'Institut guoshu de Guangzhou a été fondé. Il est mort en 1952.
Technique
La Wikipédia anglaise indique que le contenu du sac peut être du sable, du riz, des haricots mungo secs ou du soja, du gravier fin ou de la grenaille d'acier, selon le niveau du pratiquant. La plupart des systèmes de paume de fer sont, selon elle, considérés comme internes et utilisent, en plus de l'endurcissement externe, des exercices de qigong. Selon Wikipédia, le nom exprime littéralement des mains dures comme le fer et pourtant souples comme la soie.
Entraînement
Selon la Wikipédia anglaise, les pratiquants peuvent mesurer leurs progrès au nombre de frappes par séance d'entraînement ou au temps passé à s'entraîner. Parmi eux, selon elle, est répandue la croyance que négliger le dit da jow après l'entraînement peut mener à long terme à une limitation des mouvements, à l'arthrite et à des lésions nerveuses des mains. Selon Wikipédia, le dit da jow est un liniment chinois traditionnel utilisé dans la croyance qu'il apaise la douleur des blessures externes. Nous n'avons pas trouvé dans les sources la durée en mois de chaque phase d'entraînement.
Aujourd'hui
Nous n'avons pas trouvé la paume de fer comme élément distinct de la liste nationale du patrimoine culturel immatériel chinois. Nous n'avons pas trouvé dans la base PubMed d'article médical évalué par des pairs sur la paume de fer ou sur les blessures aux mains lors de son endurcissement. La Wikipédia anglaise indique que les pratiquants montrent souvent leurs capacités en brisant briques, noix de coco, pierres et planches.
Le saviez-vous
Selon la Wikipédia anglaise, Gu Ruzhang a été photographié brisant d'un seul coup douze briques empilées, tandis que la Wikipédia chinoise en indique treize. D'après une légende que rapporte Wikipédia, il a tué avec la paume de fer le cheval d'un cirque russe. Judkins écrit à ce sujet qu'il ignore si cela s'est vraiment produit. Wikipédia affirme sans citation que la paume de fer fait partie des 72 arts originels du monastère de Shaolin.
Questions fréquentes
La paume de fer est-elle un art martial ?
Non. La Wikipédia anglaise la décrit comme une méthode d'endurcissement qui apparaît dans de nombreuses écoles d'arts martiaux chinois.
De quoi remplit-on le sac de la paume de fer ?
Selon la Wikipédia anglaise, progressivement de haricots, de sable, de gravier ou de galets, puis de grenaille métallique.
Qui était Gu Ruzhang ?
Un maître du shaolin du nord (1894 à 1952), réputé selon Wikipédia pour sa maîtrise de la paume de fer. Selon elle, ses exploits sont toutefois difficiles à vérifier.
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