Forma de 48 movimientos
四十八式太极拳 · Sishiba shi taijiquan
Literalmente: „taijiquan de cuarenta y ocho posiciones“
También conocida como: 48 Posture Combined Form, 48 Posture Taijiquan, Tai Chi 48-Form
Forma de 1976 que añade a los movimientos de la forma de veinticuatro técnicas de los estilos Chen, Wu y Sun, y practica varios movimientos a ambos lados.
Datos rápidos
Sobre la kata
La forma de 48 movimientos fue creada en 1976 para el Comité Estatal de Deportes de China por Men Huifeng, de la Universidad de Educación Física de Pekín, y Li Deyin, de la Universidad Popular de China. Según la Wikipedia en inglés, formaba parte del esfuerzo por devolver las artes marciales a la vida como deporte moderno tras la Revolución Cultural. Su base es la forma simplificada de 24 movimientos. Según la YMAA, la cuarenta y ocho conserva todos sus movimientos con pequeños ajustes y añade técnicas más difíciles de los estilos Yang, Chen, Wu y Sun, pero mantiene el carácter cercano al gran marco del estilo Yang. Es también más equilibrada: varios movimientos se practican a ambos lados, como el Látigo Simple, Tocar el Laúd o Manos como Nubes. A diferencia de la veinticuatro, tras la apertura no sigue El Caballo Salvaje Separa su Crin, sino directamente La Grulla Blanca Extiende sus Alas. Los movimientos se dividen en seis secciones. La apertura y el cierre no se cuentan entre los 48, por lo que la lista de la YMAA numera hasta cincuenta. Toda la forma dura unos diez minutos. Sirvió como forma de competición hasta 1989, cuando los mismos autores crearon a partir de ella, acortándola, la forma de competición de 42 movimientos.
La kata en los distintos estilos
| Estilo | Nombre en el estilo | Movimientos | Kiai |
|---|---|---|---|
| Tai Chi | Forma de 48 movimientos | 48 | — |
Ritmo y dinámica
Según la YMAA, la forma se practica a ritmo uniforme con movimientos abiertos y amplios. Unos pocos movimientos más rápidos son la excepción; un segundo artículo los describe como típicos del estallido fajin, y por lo demás rigen los mismos principios que en el estilo Yang.
El punto más difícil
La lista de movimientos muestra dónde la forma exige más equilibrio: patada de talón derecha (24) y izquierda (26), patadas de punta derecha e izquierda (30), el giro con barrido de loto (45) y tres posiciones sobre una pierna (19, 39 y 44, esta última llamada Montar el Tigre). El Golpe Perforante con Cuerpo Bajado (18) y el Recoger con las Palmas con Cuerpo Bajado (42) llevan a una posición muy baja.
Requisitos previos
La escuela Gu Feng Tai Chi la describe como una forma más exigente para quienes ya dominan la veinticuatro estandarizada. Según el libro de Liang Shou-Yu y Wu Wen-Ching, citado por la Wikipedia en inglés, tras la veinticuatro suele venir precisamente la forma de 48 posiciones, o la forma de competición de 42 posiciones. La YMAA recomienda aprender despacio y añadir solo unas pocas posiciones a la vez; a toda la forma se dedican así tradicionalmente de seis a doce meses.
En competición
La lista de formas de taijiquan de la Wikipedia en inglés la incluye como antigua forma de competición combinada, practicada hasta ser sustituida por la forma de 42 posiciones. Esta, según Wikipedia, la compusieron en 1989 Men Huifeng y Li Deyin acortando la cuarenta y ocho, para ajustarse a los límites de tiempo y la evaluación de las competiciones. En el reglamento IWUF de 2024 no hemos encontrado la cuarenta y ocho entre las formas obligatorias de taijiquan; el artículo 11 recoge las formas de 42 y 24 movimientos y las de competición de cada estilo.
Consejo clave
Aprenda unas pocas posiciones a la vez: según la YMAA, la forma se domina tradicionalmente en seis a doce meses, y para ella rigen los mismos principios que para el estilo Yang.
Katas relacionadas
- Deriva de: Forma simplificada de 24 movimientos
- Dio origen a: Forma de competición de 42 movimientos
Más fuentes sobre el tema (9)
- en.wikipedia.org/wiki/42-form_tai_chi
- en.wikipedia.org/wiki/24-form_tai_chi
- en.wikipedia.org/wiki/List_of_tai_chi_forms
- ymaa.com/articles/2016/02/discover-the-tai-chi-48-form
- ymaa.com/articles/2016/02/tai-chi-48-form-movements
- ymaa.com/articles/learning-tai-chi-the-24-and-48-forms
- gufengtaichi.org/class-info/styles-and-forms/standard-forms
- lincolntaiji.com/48-form
- iwuf.org/xhimg/soft/240912/WUSHU-TAOLU-COMPETITION-RULES-AND-JUDG…