Forma de competición de 42 movimientos
四十二式太极拳 · Sishi'er shi taijiquan
Literalmente: „taijiquan de cuarenta y dos movimientos“
También conocida como: 太极拳竞赛套路, 综合太极拳, 42 Movements Taijiquan, 42-posture tai chi, Taijiquan Competition Form
Forma competitiva de taijiquan de 1989: 42 movimientos en cuatro secciones basadas en el estilo Yang, complementadas con movimientos de los estilos Chen, Wu y Sun.
Datos rápidos
Sobre la kata
La forma de 42 movimientos fue creada en 1989 por el instituto de investigación de wushu del Comité Estatal de Deportes de China. Según un artículo del portal chino cntjq.net, era necesaria para las competiciones de wushu en los Juegos Asiáticos y en el primer campeonato del mundo, donde los competidores debían ejecutar la misma forma prescrita. En la misma época surgieron también formas de competición para el changquan, el nanquan y las armas. Los movimientos se dividen en cuatro secciones. La base sigue siendo el estilo Yang, del que proceden la apertura y el cierre; en medio se alternan movimientos de otros linajes del taijiquan. La Wikipedia en inglés nombra cuatro estilos –Chen, Yang, Wu y Sun–, y la Wikipedia china añade además el estilo Wu (Hao). Es inusual su simetría: la forma comienza con Sujetar la Cola del Pájaro a la derecha y termina con la misma figura a la izquierda, algo que según cntjq.net no suele hacerse en las formas tradicionales. Según el mismo artículo, la forma exige fuerza y flexibilidad de piernas y conviene más a quienes ya tienen una base de taijiquan. La Wikipedia en inglés añade que se ha extendido también fuera de las competiciones como ejercicio de salud. El reglamento de competición de la IWUF la incluye entre las formas obligatorias.
La kata en los distintos estilos
| Estilo | Nombre en el estilo | Movimientos | Kiai |
|---|---|---|---|
| Tai Chi | Forma de competición de 42 movimientos | 42 | — |
Autor e historia
La Wikipedia en inglés describe los antecedentes: en 1976, el Comité Estatal de Deportes de China encargó a Men Huifeng y Li Deyin componer una forma combinada a partir de las posiciones de los cuatro estilos principales, de lo que surgió la forma de 48 movimientos. En 1989 la acortaron a 42 movimientos para que cupiera en el tiempo de competición y pudiera puntuarse; un año después el wushu apareció por primera vez en los Juegos Asiáticos. Zhang Haiqing, en cntjq.net, señala también el vínculo con la forma de 48 movimientos, según el cual se impuso para ella el nombre de taijiquan combinado. La Wikipedia china no nombra a los autores y habla de un grupo de alumnos de distintas escuelas que no pertenecían a los linajes fundadores; según ella, la forma debía borrar el carácter de cada escuela y familia.
Diferencias entre estilos
Zhang Haiqing (cntjq.net) repasa la forma movimiento a movimiento. Abrir y Cerrar las Manos, Látigo Simple a la derecha y Giro con Empuje de Palmas tienen, según él, el carácter del estilo Sun, en el que el pie trasero avanza tras cada paso adelante. Puñetazo bajo la Mano que Cubre, El Caballo Salvaje Separa su Crin y Levantar la Palma sobre una Pierna proceden del estilo Chen, Tigre Golpeado sobre una Pierna, Vuelo Oblicuo y Retirada con Palma Penetrante del estilo Wu. La Postura Sentada con Agarre y Golpe toma, según él, su fuerza del xingyiquan, y el Empuje en Postura de Jinete con la Gran Retirada procede de la práctica en pareja tuishou. Se queja de que hasta los medallistas de competición solo saben nombrar Yang y Chen entre estos estilos.
El punto más difícil
Según cntjq.net, la sección más exigente es la cuarta: la Gran Retirada con Giro, la Postura Sentada con Agarre y Golpe, la Palma Penetrante hacia una Postura Baja y el Paso Adelante hacia las Siete Estrellas se suceden e incluyen dos cuclillas profundas, la postura sentada xiebu y la postura baja xiashi. Según el artículo, sin entrenamiento sistemático pocos las dominan bien, porque exigen fuerza en las piernas y flexibilidad de articulaciones y ligamentos. Zhang Haiqing considera el Puñetazo bajo la Mano que Cubre el movimiento individual más difícil, sobre todo para quien no tiene base del estilo Chen.
En competición
El reglamento de competición de la IWUF de 2024 incluye la forma en el artículo 11 entre las formas obligatorias de taijiquan, junto con las formas de competición de los estilos Chen, Yang, Wu, Wu (Hao) y Sun, y le concede de cinco a seis minutos; por superar o no alcanzar el límite hasta cinco segundos se resta 0,1 punto, hasta diez segundos 0,2 puntos, y así sucesivamente. En el 4.º Campeonato del Mundo de Taijiquan en Singapur en 2024 se ejecutó en la competición de maestros en las categorías 14-17 y desde 18 años, y además en la de exhibición.
Clasificación en competición
- IWUF (Federación Internacional de Wushu) – Tai Chi — Rutina obligatoria ↗
Errores comunes
Contener la respiración en Abrir y Cerrar las Manos (kaihe shou): al abrir hay que inhalar, al cerrar exhalar. En el Empuje en Postura de Jinete (mabu kao), trasladar el peso a una estocada o a una postura de jinete completa, aunque debe quedarse en la pierna derecha. En la Gran Retirada con Giro (zhuanshen dalü), el codo derecho presionado hasta el lado izquierdo del pecho, con lo que el practicante pierde el equilibrio.
Consejo clave
En el Puñetazo bajo la Mano que Cubre (yanshou gongchui), el punto más difícil, el cuerpo se enrosca y carga primero; solo entonces el puño sale en postura de jinete con giro de rosca, con la fuerza desde la cintura.
Técnicas de la kata
Katas relacionadas
- Deriva de: Forma de 48 movimientos