Hiza Geri
膝蹴り
Wörtlich: Knietritt
Auch bekannt als: Hiza ate, Knee strike
Kniestoß gerade nach oben, im Bogen oder im Sprung; Kyokushin trainiert ihn für den Vollkontaktkampf, im WKF-Kumite verboten.
Auf einen Blick
Katas mit dieser Technik
Über
Hiza geri (膝蹴り), wörtlich Knietritt, ist ein Kniestoß gegen Leiste, Kopf, Hüfte, Rippen oder Solarplexus. Es werden drei grundlegende Mechaniken unterschieden: der direkte Stoß, bei dem das Knie vorwärts gedrückt wird, oft aus einem Clinch mit Griff am Nacken; der seitliche Bogenstoß von außen; und der Stoß im Sprung nach Anlauf, der mehr Schwung gibt. Die Karateschule Torakan benennt die Varianten mae kekomi hiza geri, mae age hiza geri, mawashi hiza geri, soto hiza geri und tobi hiza geri. Knietritte werden als Technik südostasiatischer und okinawanischer Kampfkünste gedeutet; das japanische Wort hizageri wird auch im professionellen Wrestling verwendet. Die Stile gehen unterschiedlich damit um: Kyokushin kämpft mit dem Knie im harten Vollkontakt-Kumite, Shotokan hält ihn für den Wettkampf für zu gefährlich und überlässt ihn der Selbstverteidigung, die am weitesten entwickelte Anwendung hat Muay Thai. Im Kumite nach den WKF-Regeln von 2024 sind Angriffe mit Kopf, Knie oder Ellbogen verboten.