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Sport Sanda

散打

Die Vollkontakt-Wettkampfdisziplin des chinesischen Wushu von 1979. Gekämpft wird auf einer Plattform ohne Seile; Herunterstoßen bringt Punkte.

Wichtige Daten

GründerČínská asociace Wushu
Meister & Persönlichkeiten
HerkunftslandChina
Gründungsjahr1979
RegionAsien
HauptfokusGemischt
KontaktstufeVollkontakt
Gürtelsystem6 Stufen

Charakter & Herkunft

StatusLebendig, organisiert
LinieTraditionell
Entstehungszeit20. Jahrhundert

Training

BekleidungShorts und Schützer
SparringVollkontakt
Rolle der WaffenOhne Waffen
Rolle der FormenOhne Formen

Für wen

KinderprogrammeKindergruppen üblich
SeniorenfreundlichFür Senioren nicht geeignet
Körperliche Anforderung5/5
Verletzungsrisiko3/5
Lernkurve3/5
Nutzen für Selbstverteidigung4/5
Fitness-Nutzen5/5

Organisation & Wettkampf

GraduierungssystemKeine Graduierungen
WettkampfformatVollkontakt
GewichtsklassenJa
Olympischer StatusNicht olympisch
Geschätzte Praktizierende100 000–1 Mio.

Woraus der Stil besteht

Redaktionelle Bewertung auf einer Skala von 0–3, danach wie viel Raum der Bereich im normalen Training einnimmt.

HandschlägeZentral
TritteZentral
WürfeZentral
BodenkampfNicht verwendet
Hebel & HaltegriffeNicht verwendet
WaffenNicht verwendet

Kataloge & Datenbanken für Sport Sanda

👊 Technik-Datenbank25 Einträge
📖 Glossar3 Einträge
👥 Persönlichkeiten & Meister1 Einträge
🎬 Filme mit dieser Kampfkunst1 Einträge

Über Sport Sanda

Sanda, früher und im Ausland oft Sanshou genannt, ist die Vollkontakt-Wettkampfdisziplin des chinesischen Wushu. Sie entstand weder in einem Kloster noch in einer Familienlinie, sondern am Schreibtisch: Ende der 1970er Jahre begann der Chinesische Wushu-Verband sie zusammenzustellen, um den traditionellen Stilen ein gemeinsames Wettkampfformat zu geben, in dem sich Leistung messen lässt. Die ersten Versuchskämpfe fanden 1979 statt, die Regeln festigten sich in den 1980er Jahren, und seit 1991 gehört Sanda zu den Wushu-Weltmeisterschaften. Gekämpft wird auf einer erhöhten Fläche namens Leitai, die keine Seile hat. Das bestimmt die gesamte Taktik: Den Gegner von der Fläche zu stoßen, ist ein Punktziel, weshalb die Arbeit am Rand ebenso viel zählt wie der Schlag. Erlaubt sind Faustschläge, Tritte, Würfe und Fußfeger. Bodenkampf wird nicht geführt; nach einem Wurf stellt der Kampfrichter sofort auf, was den Wurf zum Abschluss und nicht zum Übergang macht. Das typischste Element des Sanda ist das Abfangen eines Tritts mit sofortigem Wurf, das in keiner anderen Vollkontaktsportart ein solches Gewicht hat. Amateure kämpfen mit Kopfschutz, Rumpfschutz und Handschuhen, professionelles Sanda seit den 1990er Jahren ohne Kopfschutz. Die Disziplin wird auch außerhalb des Sports geübt: In abgewandelter Form gehört sie zur Ausbildung der chinesischen Armee und Polizei, wo Ellenbogen- und Knieschläge sowie Entwaffnung hinzukommen. Sanda wird oft als chinesisches Kickboxen bezeichnet, was in die Irre führt — gerade die Würfe und die Arbeit am Rand trennen sie davon.

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Ausgewählt nach Übereinstimmung im Stilprofil, nicht nach historischer Verwandtschaft.

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