Vereinfachte 24er-Form

Auf einen Blick

Über die Kata

Die vereinfachte 24er-Form entstand 1956 in Peking, geschaffen von einer Gruppe von Meistern, die das chinesische Staatskomitee für Körperkultur und Sport einberufen hatte. Geleitet wurde sie von Li Tianji, dem Trainer der chinesischen Wushu-Nationalmannschaft, mitgearbeitet haben Chu Guiting, Cai Longyun, Fu Zhongwen und Zhang Yu. Nach ihrem Entstehungsort wird sie manchmal Peking-Form genannt. Der Name zählt 24 Haltungen, einige bestehen aber aus zwei bis vier Teilen: Den Vogelschwanz fassen enthält Abwehren, Zurückrollen, Drücken und Stoßen, Zurücktreten und auf einem Bein stehen verbindet die Kriechende Schlange mit dem Goldenen Hahn. Am Anfang stehen Das wilde Pferd teilt die Mähne und Der weiße Kranich breitet die Flügel aus, in der Mitte Hände wie Wolken zwischen zwei Einfachen Peitschen – der einzige Name, der sich wiederholt. Die Haltungen wechseln nach links und rechts, damit beide Körperseiten gleich trainiert werden, und laut Michael Garofalo folgt die Choreografie geraden Linien. Laut der Zeitschrift Qi lernt ein Anfänger die Grundschritte in etwa zwei Monaten. Die englische Wikipedia gibt eine Dauer von rund sechs Minuten an, Garofalo vier bis acht. Die chinesische Regierung verbreitete die Form nach ihrer Fertigstellung aktiv, und heute gehört sie zu den meistgeübten Taijiquan-Formen der Welt.

Die Kata in den Stilen

Urheber und Geschichte

Laut der chinesischen Wikipedia wollte das Staatskomitee für Körperkultur mit der Form den Charakter tilgen, den einzelne Schulen und Familien dem Taijiquan gaben, und dessen kämpferische Seite zurückdrängen, damit es der gesamten Bevölkerung als Übung diente. Die Zeitschrift Qi beschreibt es milder: Die Form sollte in die wesentlichen Elemente des Taijiquan einführen und zugleich den Charakter der traditionellen langen Formen bewahren. Laut der englischen Wikipedia war Li Tianji neben seiner Tätigkeit als Trainer der Nationalmannschaft im Wushu auch Mitglied der Leitung des chinesischen nationalen Instituts für Körpererziehung und Sport; Michael Garofalo nennt ihn Vorsitzenden der Taijiquan-Kommission, unter deren Leitung 1956 auch weitere standardisierte vereinfachte Formen entstanden.

Unterschiede zwischen den Stilen

Im Vergleich zur traditionellen langen Yang-Form lässt sie laut der englischen Wikipedia die schwierigsten Bewegungen und die Wiederholungen weg. Zum Längenvergleich: totaltaichi.com nennt für die lange Yang-Form 108 Bewegungen und 20 bis 40 Minuten, für die 24er-Form fünf bis acht Minuten. Nach einem Buch von Liang Shou-Yu und Wu Wen-Ching (zitiert von Wikipedia) folgt darauf meist die 48er-Form oder die Wettkampfform mit 42 Bewegungen, die Bewegungen aus vier Taijiquan-Stilen vereint.

Im Wettkampf

Das Wettkampfreglement der IWUF (Wushu Taolu Competition Rules and Judging Methods, 2024) führt die Form unter den Pflichtformen des Taijiquan und legt in Artikel 11 eine Dauer von vier bis fünf Minuten fest, kürzer als die Zeit, die Wikipedia für das gewöhnliche Üben angibt. Bei der 4. Taijiquan-Weltmeisterschaft 2024 in Singapur war sie im Meisterschaftswettbewerb nur der Altersgruppe 14 bis 17 vorbehalten; Erwachsene von 18 bis 65 Jahren führten sie im Schaukampf vor.

Wettkampfeinstufung

• IWUF (Internationaler Wushu-Verband) – Tai Chi — Pflichtroutine ↗

Techniken in der Kata

Verwandte Katas

• Abgeleitet von: Traditionelle lange Yang-Form
• Daraus abgeleitet: 48er-Form