Sanchin Kata
三戦形
Fundamentale isometrische Atem- und Spannungskata im Goju-ryu und Uechi-ryu.
Auf einen Blick
KategorieKonzept / Prinzip
Aussprache/[san-tschin kata]/
Alternative NamenDrei-Kämpfe-Form, Isometrische Atemkata
Definition
Sanchin Kata stählt den Körper gegen heftigste Volltreffer im Kampf.
Verwandte Begriffe
Hara / Tanden腹 / 丹田
Unterbauch als physischer und energetischer Schwerpunkt des Körpers.
Sanchin-dachi三戦立ちVerwurzelte Stellung mit nach innen gedrehten Zehen im Goju-ryu Karate.
Kata型 / 形Kodifizierte Abfolge von Kampftechniken gegen imaginäre Gegner.
Hojo Undo補助運動Traditionelles okinawanisches Kräftigungssystem mit speziellen Holz- und Steingeräten.