Sanchin-dachi

三戦立ち

Verwurzelte Stellung mit nach innen gedrehten Zehen im Goju-ryu Karate.

Auf einen Blick

KategorieKonzept / Prinzip

Aussprache/[san-tschin da-tschi]/

Alternative NamenDrei-Kämpfe-Stellung, Sanduhr-Stellung

Definition

Sanchin-dachi schützt den Genitalbereich und baut maximale Körperspannung auf.

Verwandte Begriffe

Kampfschrei zur Energiebündelung und Körperanspannung.

Hara / Tanden腹 / 丹田

Unterbauch als physischer und energetischer Schwerpunkt des Körpers.

Nigiri-game握り瓶

Paar breitrandiger Tonkrüge mit Sand oder Steinen gefüllt zum Trainieren der Griffkraft.

Assoziierte Kampfkünste

Uechi-ryu Jundokan Goju-ryu Byakuren Kaikan Seidokaikan Karate Kyokushin Budokai