Hara
腹
Bauch, in den Kampfkünsten vor allem der Unterbauch als Körperschwerpunkt. Der Punkt unter dem Nabel heißt seika tanden und entspricht dem chinesischen Dantian.
Auf einen Blick
Wortanalyse
Definition
Hara (腹) bedeutet Bauch. In den Kampfkünsten meint das Wort vor allem den Unterbauch als Körperschwerpunkt und Ausgangspunkt von Bewegung und Atem. Die Stelle etwa unter dem Nabel heißt seika tanden (臍下丹田), wörtlich „Elixierfeld unter dem Nabel“. Das Wort tanden ist die japanische Lesung des chinesischen Dantian. In der Praxis leiten Lehrer die Schüler an, die Bewegung aus Hüften und Schwerpunkt statt nur aus den Armen entstehen zu lassen und in den Bauch zu atmen. Mit hara hängt auch die Wendung hara ga dekite iru zusammen, „hat einen fertigen Bauch“, über einen ruhigen, ausgeglichenen Menschen. Der rituelle Selbstmord der Samurai, seppuku, heißt umgangssprachlich harakiri, „Bauchaufschneiden“.