Hara / Tanden

腹 / 丹田

Unterbauch als physischer und energetischer Schwerpunkt des Körpers.

Auf einen Blick

KategorieKörperteil

Aussprache/[ha-ra] / [tan-den]/

Alternative NamenKörperschwerpunkt, Unterbauch

Definition

Hara ist das energetische Zentrum unter dem Bauchnabel, aus dem alle Kraftbewegungen entspringen.

Verwandte Begriffe

Kampfschrei zur Energiebündelung und Körperanspannung.

Zanshin残心

Zustand kontinuierlicher Wachsamkeit vor, während und nach einer Technik.

Blitzartige Anspannung des Körpers zur maximalen Kraftübertragung im Treffmoment.

Assoziierte Kampfkünste

Tomari-te Satojuku Karate Takamura Shindo Yoshin-ryu Shorinji Ryu Renshinkan Enshin Karate Tenjin Shin-ryu Jujutsu Yoseikan Aikido Shorinji-ryu Kenkokan Seiwakai Goju-ryu Jikishin-ryu Jujutsu Iwama Ryu Kosen Judo Kawaishi Judo Yoshinkan Aikido Gensei-ryu Tomiki Aikido Chito-ryu Karate Shito-ryu Motobu-ryu Karate Ashihara Karate Byakuren Kaikan Shorei-ryu Uechi-ryu Asayama Ichiden-ryu Tenjin Shin'yo-ryu Jujutsu Shotokan Kyushin-ryu Jujutsu Matsubayashi-ryu Takagi-ryu Jujutsu Shorin-ryu Shidokan Shorin-ryu Seibukan Isshin-ryu Karate Kendo Chokushin-ryu Jujutsu Shindo Yoshin-ryu Jujutsu Unkei-ryu Jujutsu Seidokaikan Karate Shorin-ryu Sekiguchi-ryu Jujutsu Hontai Yoshin-ryu Jujutsu Kito-ryu Shuri-te Meibukan Goju-ryu Shorin-ryu Kyudokan Jundokan Goju-ryu Shinno Shinto-ryu Jujutsu Sechs-Harmonien-Gottesanbeterin Kyokushin Budokai Real Aikido Naha-te Shibukawa-ryu Jujutsu Shorin-ryu Shorinkan