Koshi no kaiten
腰の回転
Drehung der Hüfte, aus der die Kraft von Schlägen, Tritten und Würfen kommt. Im Karate wird sie bei jeder Grundtechnik geübt.
Auf einen Blick
Wortanalyse
Definition
Koshi no kaiten (腰の回転) bedeutet „Drehung der Hüfte“: koshi ist die Hüfte, kaiten die Drehung. Es ist nicht der Name einer Technik, sondern die Beschreibung einer Bewegung, die in den japanischen Kampfkünsten bei fast jeder Technik erklärt wird: Die Kraft eines Schlages kommt nicht nur aus dem Arm, sondern aus der Drehung von Hüfte und Becken, die über den Rumpf in den Arm oder das Bein übertragen wird. Im Karate lernt man die Hüftdrehung im kihon beim gyaku-zuki, wo die Hüfte die Bewegung beginnt und der Arm sie vollendet, und in Verbindung mit der Zughand hikite. Im Judo ist dieselbe Hüftbewegung das Wesen der koshi-waza-Würfe.
Beziehungen zu anderen Begriffen
Siehe auch
Zughand. Im Karate der Arm, der bei Schlag oder Abwehr zur Hüfte zurückgezogen wird, im Judo die Hand, die den Ärmel des Gegners hält und zieht.
Koshi-waza腰技Gruppe von Judowürfen, bei denen die Hüfte des Angreifers als Stütze und Achse des Wurfs dient. Das Kodokan führt zehn Techniken auf, zum Beispiel o-goshi.
Hara腹Bauch, in den Kampfkünsten vor allem der Unterbauch als Körperschwerpunkt. Der Punkt unter dem Nabel heißt seika tanden und entspricht dem chinesischen Dantian.