Kimura / Gyaku Ude-garami

逆腕 twisted / Kimura

Hocheffektiver Schulterhebel mit Figure-Four-Griff im BJJ und Judo.

Auf einen Blick

KategorieKonzept / Prinzip

Aussprache/[ki-mu-ra]/

Alternative NamenSchulterhebel, Doppel-Handgelenkhebel

Die Kimura ermöglicht eine enorme Rotationskraft auf das Schultergelenk.

Zentrale BJJ-Bodenposition auf dem Rücken, bei der der Gegner mit den Beinen kontrolliert wird.

Kampfbeendender Hebel oder Würger, der den Gegner durch Abklopfen zur Aufgabe zwingt.

Physisches oder verbales Signal eines Kämpfers zur sofortigen Aufgabe bei einem Hebel.

Fundamentaler Armhebel zur Überstreckung des Ellbogengelenks im BJJ, Judo und MMA.