Ashi-waza
足技
Die zahlenmäßig größte Gruppe der Judowürfe: Würfe, Fußfeger und Beinsicheln. Das Kodokan führt 21 Techniken auf, von de-ashi-harai bis uchi-mata.
Auf einen Blick
Wortanalyse
Definition
Ashi-waza (足技) bedeutet „Beintechniken“: ashi ist das Bein, waza die Technik. Im Judo ist es eine Gruppe von Standwürfen (tachi-waza), bei denen das Bein des Angreifers den Wurf führt: Es unterfegt, sichelt, fegt oder blockiert das Bein des Gegners. Mit 21 Techniken ist es die größte Wurfgruppe in der Liste des Kodokan. Dazu gehören zum Beispiel de-ashi-harai, hiza-guruma, sasae-tsurikomi-ashi, o-soto-gari, o-uchi-gari, ko-soto-gari, ko-uchi-gari, okuri-ashi-harai und uchi-mata. Sechs Techniken der Gruppe sind Konter mit der Endung -gaeshi, mit denen der Angreifer den Wurf des Gegners gegen ihn wendet: tsubame-gaeshi, o-soto-gaeshi, o-uchi-gaeshi, hane-goshi-gaeshi, harai-goshi-gaeshi und uchi-mata-gaeshi.
In der Praxis
Fußfeger wie de-ashi-harai und okuri-ashi-harai beruhen mehr auf Timing als auf Kraft: Das Bein wird in dem Moment weggefegt, in dem der Gegner sein Gewicht darauf verlagert oder es gerade anhebt. Sichelnde Würfe wie o-soto-gari und o-uchi-gari entfernen das Bein des Gegners dagegen, wenn er mit vollem Gewicht darauf steht.
Beziehungen zu anderen Begriffen
Siehe auch
Japanisch für Bein oder Fuß. Als Wortstamm steckt es in ashi-waza (Beinwürfe im Judo), ashi sabaki (Fußarbeit) und ashi garami.
Koshi-waza腰技Gruppe von Judowürfen, bei denen die Hüfte des Angreifers als Stütze und Achse des Wurfs dient. Das Kodokan führt zehn Techniken auf, zum Beispiel o-goshi.
Sutemi-waza捨て身技Judowürfe, bei denen der Angreifer absichtlich fällt und den Gegner mitreißt. Das Kodokan teilt sie in Würfe mit Fall auf den Rücken (5) und auf die Seite (16).