Makiwara
巻物 / 巻き藁
Tradycyjny okinawski przyrząd do ćwiczenia uderzeń i hartowania powierzchni uderzeniowych.
Podstawowe informacje
KategoriaSprzęt
Wymowa/[mah-kee-wah-rah]/
Nazwy alternatywneStriking board, Striking post
Definicja
Makiwara pochodzi z Okinawy i tworzy ją sprężysta deska wbita w ziemię lub zamocowana na ścianie, na której górnym końcu nawinięty jest słomiany sznur albo piankowa poduszka. Regularny trening na makiwarze uczy prawidłowego usztywnienia nadgarstka, spięcia ciała w chwili trafienia (kime) i hartuje stawy dłoni. W przeciwieństwie do ciężkiego worka makiwara daje natychmiastową informację zwrotną o strukturze uderzenia.
Powiązane pojęcia
Powiązane sztuki walki
ShōtōkanUechi-ryuJundokan Goju-ryuByakuren KaikanSeidō-kaikanKyokushin BudokaiTakamura Shindo Yoshin-ryuKyushin-ryu JujutsuAsayama Ichiden-ryuShinno Shinto-ryu JujutsuShindo Yoshin-ryu JujutsuSekiguchi-ryu JujutsuTenjin Shin'yo-ryu JujutsuHontai Yoshin-ryu JujutsuTakagi-ryu JujutsuJikishin-ryu JujutsuShibukawa-ryu JujutsuTenjin Shin-ryu JujutsuChokushin-ryu JujutsuUnkei-ryu Jujutsu