1. stopień z 10
10. kyu – Pomarańczowy pas
Kyokushin · Regulamin organizacji: IKO Kyokushinkaikan
Minimum według regulaminu federacji: 3 miesięcy
Wymagania na ten stopień
Katy i formy
Sparing i kumite
- Jiyu kumite (wolny sparing) — 30 · 1 kolo
Kondycja
- Pompki — 30 ×
- Przysiady z wyskokiem — 30 ×
- Stanie na rękach — 30
- Podciągnięcia — 5 ×