ImpakuImpaku
2. stopień z 10

9. kyu – Pomarańczowy pas z czarnym paskiem

Kyokushin · Regulamin organizacji: IKO Kyokushinkaikan

Minimum według regulaminu federacji: 3 miesięcy

Wymagania na ten stopień

Katy i formy

  • Sokugi Taikyoku Sono Ni
  • Sokugi Taikyoku Sono San

Sparing i kumite

  • Jiyu kumite (wolny sparing) — 30 · 1 kolo

Kondycja

  • Pompki — 30 ×
  • Przysiady z wyskokiem — 30 ×
  • Stanie na rękach — 30
  • Podciągnięcia — 5 ×

← Powrót do całej drabinki