ImpakuImpaku
2. stopień z 10

9. Kyu – Oranžový pásek s černým pruhem

Kyokushin · Regulamin organizacji: IKO Kyokushinkaikan

Minimum według regulaminu federacji: 3 miesięcy

Wymagania na ten stopień

Katy i formy

  • Sokugi Taikyoku Sono Ni
  • Sokugi Taikyoku Sono San

Sparing i kumite

  • Jiyu kumite (wolny sparing)30 · 1 kolo

Kondycja

  • Pompki30 ×
  • Przysiady z wyskokiem30 ×
  • Stanie na rękach30
  • Podciągnięcia5 ×

← Powrót do całej drabinki