ImpakuImpaku
10. stopień z 10

1. kyu – Brązowy pas z czarnym paskiem

Kyokushin · Regulamin organizacji: IKO Kyokushinkaikan

Minimum według regulaminu federacji: 6 miesięcy

Wymagania na ten stopień

Katy i formy

  • Pinan Sono Ichi – Go Ura
  • Saifa

Sparing i kumite

  • Jiyu kumite (wolny sparing) — 60 · 10 kol

Kondycja

  • Pompki — 100 ×
  • Przysiady z wyskokiem — 100 ×
  • Stanie na rękach — 90
  • Podciągnięcia — 15 ×

Rozbijanie

  • Tameshiwari (rozbijanie desek)

← Powrót do całej drabinki