Taegeuk Ee Jang

Podstawowe informacje

O kata

Taegeuk Ee Jang to druga z ośmiu form dla kolorowych pasów, ćwiczonych w Kukkiwonie i przez World Taekwondo. Przypisany trigram Tae (☱) oznacza jezioro; według angielskiej Wikipedii Kukkiwon uczy wykonywać ją z umysłem spokojnym i czystym jak powierzchnia wody. Wikipedia i Taekwondo Compendium przypisują ją do 7. gupu. W porównaniu z pierwszą formą dodaje trzy nowości wskazane przez Wikipedię: uderzenie na wysokości twarzy eolgul jireugi, przejście z krótkiej postawy ap seogi do długiej ap kubi oraz połączenie kopnięcia przednią nogą ap chagi z uderzeniem. Taekwondo Compendium widzi w tym sedno formy: Taegeuk Il Jang utrzymuje wysokość w ap seogi, druga forma pokazuje, jak wytworzyć siłę przez obniżenie środka ciężkości do ap kubi. Phoenixtaekwondo.net liczy 18 ruchów złożonych z 23 technik i jeden kihap na ostatnim uderzeniu. Układ tworzy trzy równoległe linie ze zwrotami o 180 stopni. Tam, gdzie ćwiczący robi krok przednią nogą, powstaje pełna linia, tam, gdzie tylko się obraca w miejscu — przerywana; tak według Wikipedii powstaje obraz trigramu Tae. Phoenixtaekwondo.net radzi ćwiczyć swobodnie i płynnie, lecz mocno i precyzyjnie; zmian postaw jest tu więcej niż w pierwszej formie, więc forma bardziej obciąża równowagę.

Kata w poszczególnych stylach

Znaczenie nazwy

Według Taekwondo Compendium Tae nie ma tu nic wspólnego z „tae" ze słowa taekwondo, które odnosi się do stopy; oznacza staw lub jezioro o spokojnej tafli, a w ciele człowieka panowanie nad oddechem, a przez to nad emocjami. Ćwiczący ma skupiać siłę w podbrzuszu danjeon i pozostawać spokojny na zewnątrz — Compendium ujmuje to obrazem żelaznej pięści w aksamitnej rękawiczce. Koreański serwis Mookas, czerpiący z cyfrowej encyklopedii Kukkiwonu, tłumaczy znak 兌 podobnie: wewnątrz twardy, na zewnątrz miękki. Phoenixtaekwondo.net łączy trigram z radością.

Najtrudniejsze miejsce

Taekwondo Compendium zwraca uwagę na dwie rzeczy w tej formie. Przerwy między ruchami nie są jednakowo długie — zależą od tego, czy następuje atak, czy obrona. A przy każdym przejściu z postawy w postawę tylna noga ma mocno wprzeć się w podłoże.

Co trzeba umieć wcześniej

Forma opiera się na Taegeuk Il Jang. Według angielskiej Wikipedii ćwiczy dalej ap seogi i ap kubi, blok dolny arae makgi, blok wewnętrzny momtong an makgi, blok górny eolgul makgi, uderzenie momtong jireugi i kopnięcie przednią nogą ap chagi. Brytyjska federacja studencka BSTF zalicza ją do form na egzaminy na kolorowe pasy.

W programach egzaminacyjnych

• System Kukkiwon (poom i dan): 1. poom
• System Kukkiwon (poom i dan): 2. poom
• System Kukkiwon (poom i dan): 3. poom
• System Kukkiwon (poom i dan): 4. poom
• System Kukkiwon (poom i dan): 1. dan
• System Kukkiwon (poom i dan): 2. dan
• System Kukkiwon (poom i dan): 3. dan
• System Kukkiwon (poom i dan): 4. dan
• System Kukkiwon (poom i dan): 5. dan

Sekwencja technik — WT Taekwondo

Źródło rozpisu: phoenixtaekwondo.net

1. #1
   Ap SeogiArae Makgi
2. #2
   Ap KubiMomtong Jireugi
3. #3
   Ap SeogiArae Makgi
4. #4
   Ap KubiMomtong Jireugi
5. #5
   Ap SeogiAn Makgi
6. #6
   Ap SeogiAn Makgi
7. #7
   Ap SeogiArae Makgi
8. #8
   Ap SeogiAp Chagi
9. #9
   Ap Kubi
10. #10
    Ap SeogiArae Makgi
11. #11
    Ap SeogiAp Chagi
12. #12
    Ap Kubi
13. #13
    Ap SeogiEolgul Makgi
14. #14
    Ap SeogiEolgul Makgi
15. #15
    Ap SeogiAn Makgi
16. #16
    Ap SeogiAn Makgi
17. #17
    Ap SeogiArae Makgi
18. #18
    Ap SeogiAp Chagi
19. #19
    Ap SeogiMomtong Jireugi
20. #20
    Ap SeogiAp Chagi
21. #21
    Ap SeogiMomtong Jireugi
22. #22
    Ap SeogiAp Chagi
23. #23
    Ap SeogiMomtong Jireugi
    kiai