Neijia a waijia
內家 / 外家
Divisione delle arti marziali cinesi in stili interni (taijiquan, baguazhang, xingyiquan) e stili esterni, per esempio quelli di Shaolin. Il confine è più tradizionale che preciso.
In breve
Analisi della parola
Definizione
Neijia (內家) significa «famiglia interna», waijia (外家) «famiglia esterna». Gli stili interni puntano su rilassamento, respiro, lavoro con il qi e forza di tutto il corpo. Quelli esterni su forza, velocità e condizione fisica. Il termine neijia compare per la prima volta nell'iscrizione sulla tomba di Wang Zhengnan del 1669, dove la scuola interna è contrapposta a quella di Shaolin. Nel XX secolo Sun Lutang collocò tra gli stili interni taijiquan, xingyiquan e baguazhang, e la divisione si affermò. Collegare gli stili interni ai monti Wudang e quelli esterni al monastero Shaolin è piuttosto leggenda. Molti maestri rifiutano la divisione, perché anche gli stili esterni avanzati lavorano sul rilassamento e quelli interni sulla forza fisica.