Uraken Mawashi Uchi
Letteralmente: colpo circolare di dorso del pugno
Nota anche come: Backfist circular strike
Un colpo circolare con il dorso del pugno alla testa, spinto da una frustata di gomito e polso; nello shotokan è in Gankaku, Heian Yondan e Kanku Dai.
In breve
⚠️ Errori comuni
Un errore comune è il polso piegato all'impatto, che toglie forza e rischia un infortunio. Il secondo è la mancata ritrazione rapida del braccio (hikite), che lascia la guardia aperta.
Kata che contengono questa tecnica
Informazioni
Uraken mawashi uchi, in inglese backfist circular strike to the head, è un colpo con il dorso del pugno portato in arco verso il volto. Colpiscono le nocche di indice e medio sul dorso del pugno (uraken), il bersaglio è il livello superiore (jodan). Il braccio non si distende del tutto: la traiettoria circolare più ampia nasce dalla frustata del gomito e poi del polso. Rispetto all'uraken shomen ganmen uchi, più diretto e veloce, questo colpo punta più sulla sorpresa e sull'angolo d'attacco che sulla pura velocità. Nei kata shotokan (numerazione JKA) è il movimento 27, 31, 35 e 41 in Gankaku, il 6 e il 9 in Heian Yondan, e l'11, 27, 30 e 52 in Kanku Dai.