Sanchin Dachi

In breve

Kata che contengono questa tecnica

Informazioni

Sanchin dachi, letteralmente posizione delle tre battaglie, è una posizione corta e saldamente chiusa. I piedi si dispongono in modo che la punta del piede posteriore sia sulla stessa linea orizzontale del tallone di quello anteriore, e l'intero corpo resta in tensione. Il nome si interpreta come la lotta per unire mente, corpo e spirito. La posizione deriva dal kata Sanchin, giunto a Okinawa dalla Cina meridionale, dalla provincia del Fujian. È la posizione base sia del kata Sanchin sia del Suparinpei, attribuiti a Kanryo Higaonna, maestro della tradizione da cui nacque il goju-ryu. Chojun Miyagi creò per il goju-ryu una propria versione del kata (sanchin daiichi); la versione di Higaonna (sanchin daini) si praticava originariamente a palmo aperto e fu poi adattata al pugno chiuso. L'uechi-ryu, dove sanchin dachi è la posizione base di quasi tutti i kata, pratica ancora oggi Sanchin a palmo aperto con colpi di punta delle dita, mentre il goju-ryu e la maggior parte degli altri stili usano il pugno chiuso. La posizione serve anche per l'allenamento di tecniche di respirazione avanzate.