Forma in 32 movimenti con spada jian
三十二式太极剑 · Sanshi'er shi taijijian
Letteralmente: „spada taiji a 32 posizioni“
Noto anche come: 32式太极剑, 32 Movements Taijijian, Simplified 32 Movements Taijijian, 32-Step Taijijian
Una forma con la spada dritta jian dello stile Yang, pubblicata nel 1957 dal comitato statale cinese per la cultura fisica, con 32 movimenti in quattro gruppi; forma obbligatoria dell'IWUF.
In breve
Informazioni sul kata
La forma di 32 movimenti con la spada dritta jian fu pubblicata nel 1957 dal comitato statale cinese per la cultura fisica. Secondo l'Amministrazione generale statale dello sport cinese, fu elaborata come materiale didattico da Li Tianji, autore principale del manuale di taijiquan semplificato. I movimenti derivano dalla spada tradizionale dello stile Yang: secondo tjqworld.com la forma accorcia la sequenza tradizionale mantenendone le tecniche classiche di spada, mentre Tai Chi Notebook aggiunge che riordina anche alcuni movimenti eseguendoli in modo leggermente diverso. Oltre all'apertura e alla chiusura, ha 32 movimenti in quattro gruppi da otto. Ognuno porta un nome tecnico e uno figurato: l'affondo in posizione chiusa è La libellula tocca l'acqua; l'affondo dritto finale dallo squat avanzato è Indicando il sud. L'Associazione sportiva comunitaria di Shanghai ne elenca le tecniche principali: ritirare, tirare, colpo basso, affondare, beccare di punta e fendere. La mano libera regge le dita a spada e, secondo Michael Garofalo, le lascia solo quando sostiene la mano che regge la spada. Il regolamento di gara IWUF del 2024 la inserisce tra le forme obbligatorie con un tempo di tre-quattro minuti. Tenuta in verticale nella mano sinistra, la punta della spada deve raggiungere almeno il bordo superiore dell'orecchio, secondo lo stesso regolamento.
Il kata nei diversi stili
| Stile | Nome nello stile | Movimenti | Kiai |
|---|---|---|---|
| Tai Chi | Forma in 32 movimenti con spada jian | 32 | — |
Autore e storia
Secondo l'Amministrazione generale statale dello sport cinese, Li Tianji guidò dal 1954 il gruppo di allenatori della prima squadra nazionale cinese di wushu e nel 1955 scrisse per il comitato statale per la cultura fisica il manuale di taijiquan semplificato. In seguito elaborò via via altri materiali didattici: gli otto pezzi di broccato baduanjin, la forma di taijiquan a 88 movimenti, l'esercizio in coppia tuishou e la spada a 32 movimenti. Tai Chi Notebook lo indica direttamente come creatore della forma e ne colloca l'origine nello stesso periodo della forma a 24 movimenti. L'Associazione sportiva comunitaria di Shanghai scrive che la creazione della forma fu organizzata dal comitato statale, e Michael Garofalo (egreenway.com) la elenca come forma standard del comitato del 1957.
Il punto più difficile
Il regolamento di gara IWUF descrive per il taijijian otto tecniche, tra cui il beccare dian jian: la lama sta di taglio, il polso si solleva e la punta becca in avanti e verso il basso. Compare già nel primo movimento e di nuovo nel beccare dalla posizione vuota, chiamato Il cavallo celeste galoppa nel cielo. Per il fendente dalla posizione vuota nel quarto gruppo, l'Associazione sportiva comunitaria di Shanghai ricorda che non va confuso con il beccare. Per i tiri a destra e a sinistra indica un passo di circa 30 gradi dalla linea centrale e una rotazione del palmo: palmo verso il basso nel tiro a destra, verso l'alto a sinistra.
In gara
Ai 4i campionati mondiali di taijiquan del 2024 a Singapore, la forma è stata praticata nella competizione principale solo nella fascia d'età A (14-17 anni); gli adulti dei gruppi B (18-39 anni) e C (40-65 anni) l'hanno presentata nella competizione dimostrativa. Il limite di tre-quattro minuti valeva in entrambe. Per confronto, Michael Garofalo riporta tempi misurati di vari praticanti compresi tra 2 minuti 22 secondi e 4 minuti 31 secondi.
Classificazione in gara
- IWUF (Federazione internazionale wushu) – Tai Chi — Routine obbligatoria ↗
Errori comuni
Beccare con la punta verso il basso senza sollevare il polso: secondo Wikipedia cinese, non è più un beccare. Confondere il fendente dalla posizione vuota con il beccare, errore segnalato dall'Associazione sportiva di Shanghai.
Consiglio chiave
Nel beccare, pollice, anulare e mignolo guidano la spada, la forza va alla punta. Nell'affondo finale, le dita a spada arretrano prima verso la vita, poi si appoggiano al polso della spada, con l'elsa davanti al petto.
Altre fonti sull'argomento (8)
- sport.gov.cn/n20001280/n20745751/n20767239/c21823722/content.html
- sccsa.org.cn/distributes/2022/04/29/32824033.html
- tjqworld.com/2010/5/l/20140425150025.178.shtml
- taichinotebook.com/2020/05/31/32-step-taijijian
- egreenway.com/taichichuan/sword32.htm
- iwuf.org/xhimg/soft/240912/WUSHU-TAOLU-COMPETITION-RULES-AND-JUDG…
- iwuf.org/xhimg/soft/240506/16-240506140538.pdf
- zh.wikipedia.org/wiki/太極劍