Forme en 48 mouvements
四十八式太极拳
L'étape entre la forme simplifiée en 24 et la forme longue traditionnelle. Elle ajoute des mouvements des deux côtés et des éléments hors style Yang.
En bref
À propos de cette forme
Qui maîtrise la forme en 24 se heurte tôt ou tard à ses limites : elle est courte, reste d''un seul côté et les éléments difficiles manquent. La forme en 48 fut composée précisément comme étape suivante. Elle dure environ neuf minutes et ajoute trois choses. D''abord la symétrie : plusieurs mouvements faits d''un seul côté dans la forme courte se travaillent ici des deux. Ensuite de nouvelles postures et transitions, dont des positions basses et des rotations absentes de la 24. Enfin des éléments d''autres styles familiaux, si bien qu''elle n''est plus purement Yang. L''ordre est pédagogique : la difficulté croît et les passages exigeants viennent en seconde moitié. En Chine, la 24 est la première forme apprise, la 48 la seconde.