Forme de compétition en 42 mouvements
四十二式太极拳 · Sishi'er shi taijiquan
Littéralement: „taijiquan en quarante-deux mouvements“
Aussi appelé: 太极拳竞赛套路, 综合太极拳, 42 Movements Taijiquan, 42-posture tai chi, Taijiquan Competition Form
Forme compétitive de taijiquan de 1989 : 42 mouvements en quatre sections fondées sur le style Yang, complétées par des mouvements des styles Chen, Wu et Sun.
En bref
À propos du kata
La forme de 42 mouvements a été créée en 1989 par l'institut de recherche en wushu du Comité d'État chinois pour le sport. Selon un article du portail chinois cntjq.net, elle était nécessaire pour les compétitions de wushu aux Jeux asiatiques et au premier championnat du monde, où les compétiteurs devaient exécuter la même forme imposée. À la même époque sont apparues des formes de compétition pour le changquan, le nanquan et les armes. Les mouvements sont répartis en quatre sections. Le style Yang reste la base, d'où viennent l'ouverture et la conclusion ; entre les deux alternent des mouvements d'autres lignées de taijiquan. Le Wikipedia anglais cite quatre styles – Chen, Yang, Wu et Sun –, le Wikipedia chinois ajoute encore le style Wu (Hao). Sa symétrie est inhabituelle : la forme commence par Saisir la Queue de l'Oiseau à droite et se termine par la même figure à gauche, ce qui, selon cntjq.net, ne se fait généralement pas dans les formes traditionnelles. Selon le même article, la forme exige de la force et de la souplesse des jambes et convient plutôt à ceux qui ont déjà des bases en taijiquan. Le Wikipedia anglais ajoute qu'elle s'est répandue aussi hors compétition comme exercice de santé. Le règlement de compétition de l'IWUF la classe parmi les formes obligatoires.
Le kata selon les styles
| Style | Nom dans le style | Mouvements | Kiai |
|---|---|---|---|
| Tai Chi | Forme de compétition en 42 mouvements | 42 | — |
Auteur et histoire
Le Wikipedia anglais décrit les origines : en 1976, le Comité d'État chinois pour le sport a chargé Men Huifeng et Li Deyin de composer une forme combinée à partir des positions des quatre styles principaux, d'où est née la forme de 48 mouvements. En 1989, ils l'ont raccourcie à 42 mouvements pour qu'elle tienne dans le temps de compétition et puisse être notée ; un an plus tard, le wushu est apparu pour la première fois aux Jeux asiatiques. Zhang Haiqing, sur cntjq.net, relève lui aussi le lien avec la forme de 48 mouvements, selon lequel le nom de taijiquan combiné s'est imposé pour elle. Le Wikipedia chinois ne nomme pas les auteurs et parle d'un groupe d'élèves de diverses écoles qui n'appartenaient pas aux lignées fondatrices ; selon lui, la forme devait effacer le caractère propre de chaque école et famille.
Différences entre styles
Zhang Haiqing (cntjq.net) passe la forme en revue mouvement par mouvement. Ouvrir et Fermer les Mains, Fouet Simple à droite et Rotation avec Poussée des Paumes ont selon lui le caractère du style Sun, où le pied arrière rattrape après chaque pas en avant. Coup de Poing sous la Main Couvrante, Le Cheval Sauvage Sépare sa Crinière et Lever la Paume sur une Jambe viennent du style Chen, Tigre Frappé sur une Jambe, Vol Oblique et Retrait avec Paume Pénétrante du style Wu. La Position Assise avec Saisie et Frappe puise selon lui sa force dans le xingyiquan, et la Poussée en Position du Cavalier avec le Grand Retrait vient de l'exercice à deux tuishou. Il déplore que même les médaillés des compétitions ne sachent nommer au mieux que Yang et Chen parmi ces styles.
Le passage le plus difficile
Selon cntjq.net, la quatrième section est la plus exigeante : Grand Retrait avec Rotation, Position Assise avec Saisie et Frappe, Paume Pénétrante en Position Basse et Pas en Avant vers les Sept Étoiles se succèdent et comprennent deux flexions profondes, la position assise xiebu et la position basse xiashi. Sans entraînement systématique, peu les maîtrisent bien, car elles exigent force des jambes et souplesse des articulations et ligaments. Zhang Haiqing juge le Coup de Poing sous la Main Couvrante le mouvement le plus difficile, surtout sans base dans le style Chen.
En compétition
Le règlement de compétition de l'IWUF de 2024 classe la forme à l'article 11 parmi les formes obligatoires de taijiquan, avec les formes de compétition des styles Chen, Yang, Wu, Wu (Hao) et Sun, et lui accorde cinq à six minutes ; dépasser ou ne pas atteindre la limite de cinq secondes fait perdre 0,1 point, de dix secondes 0,2 point, etc. Au 4e championnat du monde de taijiquan à Singapour en 2024, elle a été exécutée dans la compétition des maîtres, catégories 14-17 ans et 18 ans et plus, ainsi que dans la démonstration.
Statut en compétition
- IWUF (Fédération internationale de wushu) – Tai Chi — Enchaînement imposé ↗
Erreurs courantes
Retenir sa respiration dans Ouvrir et Fermer les Mains (kaihe shou) : il faut inspirer à l'ouverture et expirer à la fermeture. Dans la Poussée en Position du Cavalier (mabu kao), déplacer le poids vers une fente ou une position du cavalier complète, alors qu'il doit rester sur la jambe droite. Dans le Grand Retrait avec Rotation (zhuanshen dalü), le coude droit pressé jusqu'au côté gauche de la poitrine, ce qui fait perdre l'équilibre au pratiquant.
Conseil clé
Dans le Coup de Poing sous la Main Couvrante (yanshou gongchui), point le plus difficile, le corps s'enroule et se charge d'abord ; le poing part ensuite en position du cavalier avec une rotation vrillée, force venant de la taille.
Techniques du kata
Katas apparentés
- Dérivé de: Forme en 48 mouvements