Boxeo de sombra / Shadow Boxing

Shadow Boxing

Ejercicio individual de visualización combativa lanzando golpes y esquivas al aire.

Datos rápidos

CategoríaConcepto / Principio

Pronunciación/[shadow boxing]/

Nombres alternativosCombate en sombra, Visualización de lucha

El Boxeo de Sombra pule la fluidez y la respiración sin impacto.

Arte de desplazar el cuerpo fuera de la línea de ataque del oponente.

Devastadora patada circular de Muay Thai que impacta con la tibia mediante rotación de cadera.

Técnicas de puño en Muay Thai que abarcan jabs, directos, crochés y uppercuts.

Término colectivo para bucales, guantes y espinilleras que garantizan un sparring seguro.