Sagi Ashi Dachi
鷺足立ち
Literalmente: postura de la pata de garza
También conocida como: Tsuru Ashi Dachi, Ippon Ashi Dachi
Postura a una pierna en la que la pierna levantada mantiene el muslo horizontal y la punta hacia abajo; se repite muchas veces en Kanku Dai y Gankaku.
Datos rápidos
Katas que contienen esta técnica
Sobre
Sagi ashi dachi (鷺足立ち), literalmente postura de la pata de garza, es una postura sobre una pierna. Según la Federación Japonesa de Kárate (JKF), la pierna que no sostiene el peso mantiene el muslo horizontal, la rodilla flexionada y la punta hacia abajo; el eje de la postura forma un ángulo de unos 45° con el plano frontal. La JKF señala además que la ejecución exacta varía según el estilo. La Wiki Karate Cosmos describe una variante en la que el empeine de la pierna levantada se engancha detrás de la rodilla de la pierna de apoyo. Para esta misma postura o una muy relacionada también se usan los nombres tsuru ashi dachi (postura de la pata de grulla) e ippon ashi dachi. En los katas de Shotokan según las listas de la JKA aparece en ocho katas. Con mayor frecuencia en Kanku Dai (12 movimientos, entre ellos 10, 11 y 17) y Gankaku (11 movimientos entre el 25 y el 41), además en Heian Yondan (movimientos 5, 8 y 25), Hangetsu (movimientos 28, 34 y 39), Bassai Dai (19 y 28a), Tekki Nidan (11a y 19a) y Empi (movimiento 15).