Forma larga tradicional Yang
楊家太極大架 · Yangjia taiji dajia
Literalmente: „gran marco de taiji de la familia Yang“
También conocida como: Traditional Form, Long Form, Traditional Hand Form 103, Yang Big Frame, dajia
Forma larga del taijiquan estilo Yang tal como la fijó Yang Chengfu. La Asociación de la Familia Yang cuenta 103 movimientos, otras escuelas de 85 a 150 según cómo los dividan.
Datos rápidos
Sobre la kata
La forma larga tradicional es la forma básica de mano vacía del taijiquan estilo Yang en la versión fijada por Yang Chengfu (1883-1936), nieto del fundador del estilo, Yang Luchan. Según la Wikipedia en inglés, eliminó de ella la liberación explosiva de la fuerza fajin, los saltos y los pisotones, que conservó solo en las formas con armas. Quedaron movimientos lentos, estables y suaves, asequibles incluso para practicantes comunes. El contenido es esencialmente el mismo en las distintas líneas; lo que cambia es el recuento. La Asociación de la Familia Yang (Yang Family Tai Chi) cuenta 103 movimientos, otras escuelas cuentan 85, 88, 108, 113 o 150 – Yang Jwing-Ming 113, la línea de T. T. Liang 150. En la lista de la Asociación, la forma tiene tres partes (movimientos 1-16, 17-54 y 55-103), cada una terminada con el cruce de manos shi zi shou. Realizada a la velocidad prescrita, dura, según Wikipedia, unos 25 a 30 minutos. Es característico el retorno de los mismos pasajes: el látigo simple dan bian aparece nueve veces en la lista, y manos como nubes yun shou en tres series. De esta forma derivan formas abreviadas: Zheng Manqing la acortó y simplificó, y la forma de 24 movimientos de 1956 tomó de ella muchos movimientos sin los pasajes más difíciles y sin las repeticiones.
La kata en los distintos estilos
| Estilo | Nombre en el estilo | Movimientos | Kiai |
|---|---|---|---|
| Yang Style Tai Chi | Traditional Hand Form 103 | 103 | — |
Autor e historia
En 1931 Yang Chengfu publicó, junto con Dong Yingjie, el libro Taijiquan shiyongfa, y en 1934, con Zheng Manqing, Taijiquan tiyong quanshu, conocido en inglés como The Essence and Applications of Taijiquan. Ya en 1925 Chen Weiming había escrito, según sus enseñanzas, Taijiquan shu, considerado por la Wikipedia china el manual más antiguo del estilo Yang. El portal chino Sohu indica que el libro de 1934 tenía 81 movimientos y que discípulos como Fu Zhongwen dividieron después la forma en 85; no hemos podido confirmar esta afirmación en otra fuente. Fu Zhongwen, en su libro Yang shi taijiquan, descompone la forma en movimientos individuales.
Diferencias entre estilos
La Wikipedia china describe que en la familia Yang se siguen enseñando hoy el marco grande, el medio y el pequeño, así como el changquan, aunque son cuatro maneras de ejecutar una sola forma, no cuatro distintas. Públicamente, Yang Chengfu solo enseñaba el marco grande dajia; a Chen Weiming le transmitió además el taiji changquan, similar pero con algunos movimientos adicionales. La Wikipedia en inglés describe el marco medio de Yang Jianhou como más combativo y más cercano al estilo Chen. Según ella, los maestros actuales de la familia Yang no reconocen como tai chi Yang ni las formas cortas de Zheng Manqing ni las estatales.
Ritmo y dinámica
Los Diez Principios, que Chen Weiming puso por escrito según las enseñanzas de Yang Chengfu, piden practicar la forma de principio a fin de manera fluida y sin interrupción. La razón: en los estilos externos surge un punto débil cuando la fuerza vieja se agota y la nueva aún no ha surgido. En cuanto al ritmo, rige «cuanto más despacio, mejor» – con la práctica lenta la respiración se profundiza y el qi desciende hasta el dantian.
Errores comunes
Uso de fuerza muscular bruta en lugar de intención. Hombros levantados, que según los Diez Principios frenan la fuerza. Peso sin distinguir entre pierna llena y pierna vacía.
Consejo clave
La parte superior e inferior del cuerpo se mueven juntas: la raíz está en el pie, la fuerza surge de la pierna, la dirige la cintura y se manifiesta en las manos.
Técnicas de la kata
Katas relacionadas
- Dio origen a: Forma simplificada de 24 movimientos
Más fuentes sobre el tema (8)
- en.wikipedia.org/wiki/103-form_Yang_family_tai_chi
- en.wikipedia.org/wiki/Yang-style_tai_chi
- en.wikipedia.org/wiki/Yang_Chengfu
- zh.wikipedia.org/wiki/楊式太極拳
- yangfamilytaichi.com/traditional-hand-form-103
- yangfamilytaichi.com/2019/08/28/the-ten-essentials-of-tai-chi-chuan
- en.wikipedia.org/wiki/24-form_tai_chi
- sohu.com/a/946122365_121124679