10. Grad von 10
1. Kyu – Brauner Gürtel mit schwarzem Streifen
Kyokushin · Ordnung von: IKO Kyokushinkaikan
Verbandsmindestzeit: 6 Monate
Anforderungen für diesen Grad
Kata und Formen
- Pinan Sono Ichi – Go Ura
- Saifa
Sparring und Kumite
- Jiyu Kumite (freies Sparring) — 60 · 10 kol
Kondition
- Liegestütze — 100 ×
- Hocksprünge — 100 ×
- Handstand — 90
- Klimmzüge — 15 ×
Bruchtest
- Tameshiwari (Bruchtest)