ImpakuImpaku

Chen Laojia Erlu (Kanonenfaust)

陳氏太極拳老架二路 (炮捶)

Die zweite Chen-Form, Paochui oder Kanonenfaust genannt. Schnell, explosiv und fast ohne langsame Abschnitte — erst nach der ersten Form.

Auf einen Blick

Kampfkünste
Bewegungen43
0
Ungefähre Dauer~ 240 s
HauptfokusWiederholtes Abgeben von Kraft in Bewegung, Ellbogen- und Schulterarbeit, Struktur bei hohem Tempo.
Benötigter Platz10 × 4 m

Über diese Form

Wer Taijiquan nur als langsame Übung im Park kennt, sieht hier sein zweites Gesicht. Die Kanonenfaust ist kurz — etwa 43 Bewegungen und vier Minuten — und läuft fast durchgehend im Tempo, mit Ellbogen- und Schulterschlägen, Stampfern, Sprüngen und Drehungen in der Luft. Das Verhältnis kehrt sich gegenüber der ersten Form um: dort herrscht langsames Führen und die Entladungen sind Satzzeichen, hier ist die Entladung die Regel. Die Form wird nie zuerst gelehrt. Sie setzt voraus, dass der Übende Spiralwindung und Haltungsstruktur aus dem Laojia Yilu beherrscht; sonst wird Geschwindigkeit zum Herumschlagen. Chen-Schulen verlangen daher meist mehrere Jahre Vorpraxis. Der Zweck ist klar: Die Form übt, Kraft wiederholt und in Bewegung abzugeben, nicht nur aus der Ruhe. Sie ist zugleich die Antwort auf den Einwand, Taijiquan sei bloss Gesundheitsgymnastik.