Kuzushi
崩し
Das Aus-dem-Gleichgewicht-Bringen des Gegners. Im Judo die erste der drei Phasen eines Wurfs, ohne die der Wurf nur auf grober Kraft beruht und oft misslingt.
Auf einen Blick
Wortanalyse
Definition
Kuzushi ist der japanische Ausdruck dafür, den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen. Das Verb kuzusu, von dem das Wort stammt, bedeutet einreißen, herunterreißen oder zerbrechen. Es geht also nicht nur um ein Schwanken des Gegners, sondern darum, ihm die Fähigkeit zu nehmen, sicher zu stehen und sich zu verteidigen. Im Judo ist kuzushi die erste der drei Phasen jedes Wurfs: Darauf folgen tsukuri, das Einnehmen der Position, und kake, die eigentliche Ausführung des Wurfs. Kano Jigoro, der Begründer des Judo, sah im ausgearbeiteten kuzushi-Konzept einen der Unterschiede zwischen dem Kodokan Judo und den älteren Jujutsu-Schulen. Dasselbe Prinzip trägt das Aikido und findet sich auch in einigen Karatestilen, zum Beispiel im Goju-ryu, Uechi-ryu und Wado-ryu.
In der Praxis
Den Gegner kann man auf drei Arten aus dem Gleichgewicht bringen: durch direkte Aktion, also Zug oder Druck am Griff, durch Provozieren seiner Reaktion, wenn er sich gegen die erste Technik wehrt und sich die zweite öffnet, und durch Nutzen seiner eigenen Bewegung, wie bei Konterwürfen. Kano Jigoro beschrieb sechs Grundrichtungen (roppo no kuzushi): vorwärts, rückwärts und vier Diagonalen. Mit rechts und links ergeben sich acht Richtungen (happo no kuzushi), wie im Judo heute meist gelehrt. Kano selbst wies darauf hin, dass es in Wirklichkeit unzählige Richtungen gibt und die Einteilung dem Unterricht dient. Die richtige Richtung bestimmt stets die Reaktion des Partners. Auf der Tatami erkennt man kuzushi leicht: Der Gegner steht auf den Zehenspitzen, auf den Fersen oder auf einem Bein, und der Wurf gelingt dann fast mühelos.
Häufige Irrtümer und Verwechslungen
Kuzushi wird oft mit bloßem Ziehen am Kimono verwechselt. Das Ziehen ist nur eines der Mittel, entscheidend ist das Ergebnis: ein Gegner, der sein Gewicht nicht auf beide Beine verlagern kann. Kuzushi ist auch keine eigenständige Technik, sondern ein Prinzip, das jedem Wurf vorausgeht.
Beziehungen zu anderen Begriffen
Siehe auch
Die Art, den Gegner im Judo zu greifen, und der Kampf um den günstigen Griff. Wer den Griff beherrscht, bestimmt die Richtung der Gleichgewichtsstörung und damit, welcher Wurf möglich ist.
Nage-waza投げ技Sammelbezeichnung für alle Würfe im Judo und Jujutsu. Das Kodokan führt 68 davon und teilt sie in Würfe aus dem Stand und Würfe mit Opferung des eigenen Gleichgewichts ein.
Vergleichbare Begriffe in anderen Sprachen und Künsten
- off-balancing — Englisch