Volný styl (Wrestling)
Olympijský zápas, který na rozdíl od řecko-římského povoluje chvaty na nohy. Na programu je od roku 1904, ženská soutěž přibyla v roce 2004.
Základní informace
Spojené státyCharakter a původ
Trénink
Pro koho
Organizace a soutěže
Z čeho se styl skládá
Redakční hodnocení na škále 0–3 podle toho, kolik prostoru dostává daná oblast v běžném tréninku.
Katalogy a databáze pro Volný styl (Wrestling)
O bojovém umění Volný styl (Wrestling)
Volný styl je vedle řecko-římského druhá olympijská podoba zápasu a od roku 1904 je na programu her; ženská soutěž přibyla v roce 2004. Vyvinul se z britského a amerického catch-as-catch-can, tedy z prostředí, kde se zápasilo na jarmarcích a v hornických koloniích. Rozdíl proti řecko-římskému je jediný, ale zásadní: **povolené jsou úchopy pod pásem a plné použití nohou**. Zápasník smí chytit soupeře za nohu, podmést ho, blokovat mu nohu při hodu a bránit se nohama proti průniku. Tím se otevírá celá rodina technik, kterou řecko-římský nezná — single leg, double leg, low single a jejich obrany (sprawl). Zápas se proto odehrává níž a rychleji. Klíčové je nastavení postoje, výška těžiště a načasování průniku; rozhoduje často jediná dobře vedená úroveň. Boj na zemi (par terre) je zaměřený na obracení soupeře na lopatky a na kontrolu, ne na koncovky — páky a škrcení jsou zakázané. Zápasí se ve dvou tříminutových periodách, vítězí se na lopatky, na body nebo technickou převahou při rozdílu deseti bodů. Volný styl je nejpřímější cestou k dovednosti, která rozhoduje v MMA — schopnost určit, jestli se bude bojovat ve stoje, nebo na zemi. Zátěž na kolena, krk a ramena je vysoká a s objemem tréninku roste.
Podobné styly
Vybráno podle shody v profilu stylu, ne podle historické příbuznosti.