Niunja Sogi

니은자서기

Doslova: postoj ve tvaru písmene ㄴ (L)

Další názvy: L-stance, Niunja Seogi

Postoj L v ITF taekwondu se 70 % váhy na zadní noze; slouží hlavně k obraně a odlehčená přední noha je připravená ke kopu.

Základní informace

Bojová umění

Taekwondo ITF Taekwondo

KategoriePostoje (Tachi-waza)

ObtížnostPokročilá

Účel postojepohyblivost

Rozložení váhy30/70

⚠️ Časté chyby

Chodidla příliš blízko u sebe, málo váhy na zadní noze, obě nohy propnuté, špičky vytočené ven a přehnaně pokrčená zadní noha, která oslabuje kryty vpřed.

Katy obsahující tuto techniku

Se-JongKrok: 2, 23, 24 So-SanKrok: 17, 20, 23, 25, 29, 50, 51, 54, 55, 56, 59, 60, 61, 65, 66, 67, 71 Do-SanKrok: 5 Chon-JiKrok: 9, 11, 13, 15 Choong-MooKrok: 1, 3, 5, 8, 9, 10, 16, 19, 27 Won-HyoKrok: 1, 2, 4, 5, 9, 10, 11, 13, 14, 16, 17, 27, 28 Yul-GokKrok: 28, 30 Ge-BaekKrok: 1, 12, 17, 18, 19, 35 Toi-GyeKrok: 1, 4, 19, 22, 25, 28, 31, 33 Hwa-RangKrok: 4, 12, 15, 17, 19, 21, 22, 23, 25, 28, 29 Choi-YongKrok: 11, 16, 25, 28, 29, 38, 45 Yoo-SinKrok: 30, 31, 32, 33, 39, 43, 44, 46, 47, 67, 68 JucheKrok: 11, 12, 23, 24, 33, 34, 35, 36, 41 Sam-IlKrok: 1, 8, 10, 13, 14, 17, 24, 28, 29 Choong-JangKrok: 9, 14, 15, 16, 17, 20, 21, 22, 26, 29, 30, 31, 32, 33, 35, 37, 39 Yon-GaeKrok: 1, 3, 4, 5, 12, 14, 15, 16, 37, 39, 40, 42, 43, 44, 45, 47, 49 Eui-AmKrok: 8, 21, 30, 31, 35, 36, 41, 43 Kwang-GaeKrok: 5, 7, 15, 19, 34, 38 Po-EunKrok: 1, 14, 19, 32 Ul-JiKrok: 16, 29, 33, 34, 37, 38 Moon-MooKrok: 49, 51, 52, 54, 59 Tong-IlKrok: 5, 6, 7, 9, 11, 17, 19, 29, 33, 35, 36 Dan-GunKrok: 1, 3, 9, 11, 18, 20 Joong-GunKrok: 1, 4, 7, 9, 14, 17, 21, 24, 26, 28

Popis techniky

Niunja sogi (니은자서기), postoj L, nese jméno podle korejského písmene niun (ㄴ), jehož tvar chodidla připomínají. Jedno chodidlo se posune dopředu nebo dozadu zhruba na jednu a půl šířky ramen, chodidla svírají téměř pravý úhel a špičky obou jsou natočené asi o patnáct stupňů dovnitř. Zadní noha se pokrčí tak, aby čéška byla svisle nad špičkou, přední úměrně s ní. Na zadní noze leží asi 70 % váhy, na přední 30 %. Postoj se používá hlavně k obraně, ale i v útoku; přední nohou lze po malém přenesení váhy rychle kopnout. V prvním tulu Chon-Ji ho cvičenec zaujme dvakrát, v Dan-Gun v šesti z jednadvaceti pohybů, při krytech a úderech hranou ruky a při dvojitém krytu předloktím. Ve WT taekwondu se obdobný postoj nazývá dwit kubi.

Příbuzné techniky

Obdoba v jiném umění

Dwit Kubi

Další zdroje tématu (4)