Nage-waza
投げ技
Souhrnný název všech hodů v judu a jujutsu. Kodokan jich vede 68 a dělí je na hody ze stoje a hody s obětováním vlastní rovnováhy.
Základní informace
Rozbor slova
Definice
Nage-waza (投げ技) znamená „techniky hodu“: nage od slovesa nageru, házet, a waza, technika. V judu tvoří spolu s katame-waza, technikami znehybnění, jádro výuky i soutěže. Kodokan od 1. dubna 2017 vede 68 hodů. Dělí se na tachi-waza, hody ze stoje, a sutemi-waza, hody, při kterých útočník úmyslně padá. Tachi-waza se dále člení podle toho, čím se hod hlavně provádí: rukama (te-waza, 16 technik), boky (koshi-waza, 10) a nohama (ashi-waza, 21). Sutemi-waza má dvě skupiny: ma-sutemi-waza, kdy útočník padá na záda (5), a yoko-sutemi-waza, kdy padá na bok (16).
V praxi
Hody se v dojo nacvičují postupně: nejdřív bezpečné padání ukemi, potom nástupy do hodu bez dokončení (uchikomi), nakonec celý hod na partnera, který umí padat. Kodokan seřadil hody pro výuku do pěti skupin gokyo no waza. Dva hody z oficiálního seznamu jsou v soutěži zakázané: kani-basami a kawazu-gake. Každý hod se skládá ze tří fází: kuzushi, tsukuri a kake.
Vztahy k dalším pojmům
Nadřazený pojem
Podřazené pojmy
Skupina hodů juda, při kterých hod nesou hlavně paže a ramena. Kodokan do ní řadí 16 technik, mezi nimi seoi-nage a tai-otoshi.
Koshi-waza腰技Skupina hodů juda, u kterých slouží jako opora a osa hodu boky útočníka. Kodokan do ní řadí deset technik, například o-goshi.
Ashi-waza足技Nejpočetnější skupina hodů juda: hody, podmety a podsekávání nohou. Kodokan do ní řadí 21 technik, od de-ashi-harai po uchi-mata.
Sutemi-waza捨て身技Hody juda, při kterých útočník záměrně padá a soupeře strhne s sebou. Kodokan je dělí na hody pádem na záda (5) a na bok (16).
Tvoří dvojici s
Obdoba v jiném umění
Viz též
Kombinace v judu: první technika vyvolá u soupeře reakci, kterou útočník okamžitě využije k druhé. Protějškem jsou kontrachvaty kaeshi-waza.
Kumikata組み方Způsob uchopení soupeře v judu a boj o výhodný úchop. Kdo ovládne úchop, určuje směr vychýlení a tím i to, jaký hod půjde provést.
Ukemi受身Umění bezpečně padat, doslova „přijímající tělo“. V judu, aikidu a jujutsu je první dovedností, kterou se začátečník učí.
Tsukuri a kake作り / 掛けDruhá a třetí fáze hodu v judu: tsukuri je nástup do pozice, kake samotné provedení. Předchází jim vychýlení soupeře, kuzushi.
Kuzushi崩しNarušení rovnováhy soupeře. V judu první ze tří fází hodu, bez které hod stojí jen na hrubé síle a často selže.
Uchikomi打ち込みOpakovaný nácvik nástupu do hodu bez jeho dokončení, základní tréninková metoda juda. V kendu tentýž výraz označuje nácvik úderů.