Koshi-waza
腰技
Skupina hodů juda, u kterých slouží jako opora a osa hodu boky útočníka. Kodokan do ní řadí deset technik, například o-goshi.
Základní informace
Rozbor slova
Definice
Koshi-waza (腰技) znamená „techniky boků“: koshi jsou boky a bedra, waza technika. V judu jde o skupinu hodů ze stoje (tachi-waza), při kterých útočník podsadí boky pod soupeřovo těžiště a přes ně ho přehodí. Kodokan do koshi-waza řadí deset technik: uki-goshi, o-goshi, koshi-guruma, tsurikomi-goshi, sode-tsurikomi-goshi, harai-goshi, tsuri-goshi, hane-goshi, utsuri-goshi a ushiro-goshi. O-goshi, velký hod přes bok, patří k prvním hodům, které se začátečníci v judu učí. U harai-goshi a hane-goshi se k bokům přidává práce nohy, která soupeře zametá nebo vymršťuje.
V praxi
Hody přes boky vyžadují hluboký nástup: útočník se natočí zády k soupeři a jeho boky se musí dostat níž a hlouběji než soupeřovo těžiště. Proto se na nich dobře učí vztah mezi kuzushi a tsukuri. Když je nástup mělký, hod se zastaví o soupeřův bok.
Vztahy k dalším pojmům
Často se plete s
Viz též
Skupina hodů juda, při kterých hod nesou hlavně paže a ramena. Kodokan do ní řadí 16 technik, mezi nimi seoi-nage a tai-otoshi.
Ashi-waza足技Nejpočetnější skupina hodů juda: hody, podmety a podsekávání nohou. Kodokan do ní řadí 21 technik, od de-ashi-harai po uchi-mata.
Koshi no kaiten腰の回転Rotace boků, ze které vychází síla úderů, kopů i hodů. V karate se nacvičuje u každé základní techniky.