Soto Uke
外受け
Dosłownie: blok zewnętrzny
Inne nazwy: Outside forearm block
Blok przedramieniem prowadzony z zewnątrz do wewnątrz przeciwko atakom na tułów; w goju-ryu ten sam ruch nazywa się odwrotnie, uchi uke.
Podstawowe informacje
⚠️ Częste błędy
Siła często powstaje tylko z ramienia zamiast z rotacji bioder, co osłabia blok.
💡 Kluczowa wskazówka
Przechwyć atak zewnętrzną krawędzią przedramienia i zakończ ruch nieco za linią środkową ciała.
Katy zawierające tę technikę
O technice
Soto uke (外受け), dosłownie blok zewnętrzny, to blok przedramieniem prowadzony z zewnątrz do wewnątrz. Według strony Karate Philosophy blokujące ramię unosi się na wysokość ucha i ruchem zamiatającym z zewnątrz do wewnątrz przechwytuje atak zewnętrzną krawędzią przedramienia; ruch kończy się nieco za linią środkową ciała. Blokuje ataki na poziomie średnim: proste i okrężne uderzenia pięścią oraz kopnięcia boczne na tułów. To samo źródło zaznacza, że goju-ryu używa identycznego ruchu pod odwrotną nazwą, uchi uke. W kacie Shotokan Bassai Dai (lista JKA) są to ruchy 4 i 6.