ImpakuImpaku
← Powrót do sztuki walki

Techniki — Sanda

Sanda: 25 udokumentowanych technik. Z tego: uderzenia (12), pozycje (5), kopnięcia (3). Wśród nich Uderzenie fa jin, Hojo Undo, Teep (kopnięcie pchane).

🧍Pozycje (Tachi-waza)

Gong Bu (pozycja łucznika)Beginner
弓步
Hojo UndoBeginner
補助運動
Ma Bu (pozycja jeźdźca)Beginner
馬步
Pu Bu (pozycja przyczajona)Intermediate
僕步
Xu Bu (pozycja pusta)Intermediate
虛步

👊Uderzenia (Uchi/Tsuki)

Brisé (Shoulder Cut)Beginner
Brisé
Damo Cane Hook SlashIntermediate
達摩 鉤
Dziób żurawia — uderzenie w skrońBeginner
鶴嘴
Enlèvement (cięcie z dołu do góry)Intermediate
Enlèvement
Hou Quan — uderzenie małpią łapąBeginner
猴爪
Hu Zhao (Tiger Claw)Beginner
虎爪
Monkey Steal PeachAdvanced
猴子偷桃
Sanda — podwójne pchnięcie dłońmi na lei taiBeginner
散打 推
She Xing (Snake Palm)Intermediate
蛇形手
Snake Fingertip Eye PokeAdvanced
蛇指
Uderzenie fa jinAdvanced
發勁
Uderzenie kostkami lamparta (bao chuan)Beginner
豹拳

🦵Kopnięcia (Geri-waza)

Małpi przewrót z kopnięciem z ziemiAdvanced
猴跌
Teep (kopnięcie pchane)Beginner
ถีบ
Tengkong Feijiao (kopnięcie w locie)Advanced
騰空飛腳

🧹Podcięcia (Ashi-waza)

Sanda — przechwyt kopnięcia z podcięciemIntermediate
散打 抄腿
Sanda Scissor TakedownAdvanced
散打 剪腿
Upa (Bridge)Beginner
Upa

🔒Dźwignie i chwyty

Armbar (Ground)Intermediate
Chave de Braço
Dragon Claw Wrist CaptureIntermediate
龍爪