Taegeuk Pal Jang
태극 8장 · Taegeuk Pal Jang
Dosłownie: „Taegeuk, ósma część“
Wymowa: [tegyk paldżang]
Inne nazwy: Taegeuk Paljang, Taegeuk Pal Chang, Taegeuk 8
Ósma i ostatnia forma serii Taegeuk, związana z trygramem Gon – ziemią. Ma podwójne kopnięcie przednie, blok oesanteul makgi i jako jedyna forma dla kolorowych pasów dwa kihapy.
Podstawowe informacje
O kata
Taegeuk Pal Jang zamyka osiem form serii Taegeuk; według angielskiej Wikipedii nazwa oznacza „ósmą część Taegeuku”. Przypada jej trygram Gon (☷) z trzech przerywanych linii – ziemia, w której Wikipedia widzi podstawę dalszego treningu. Wikipedia i Taekwondo Compendium (nbtkda.com) umieszczają ją na 1. geupie jako formę do awansu na 1. dan, a taekwondopreschool.com już na 2. geupie. Według Wikipedii nowych technik jest niewiele: wzmocnione bloki na zewnątrz na średniej i niskiej wysokości, skrzyżowana postawa jako przejście na trzeciej linii, połowiczny blok górski oesanteul makgi i podwójny blok krawędzią dłoni skierowany do przodu. Taekwondopreschool.com dodaje do nich uderzenie danggyeo jireugi z przyciągnięciem przeciwnika. Szczytem formy jest podwójne kopnięcie przednie dubal dangseong ap chagi, obiema nogami po kolei. Phoenixtaekwondo.net liczy 24 ruchy z 39 technik, taekwondonation.com 20, taekwondopreschool.com około 35 – różnica wynika ze sposobu liczenia. Według Taekwondo Compendium jest to jedyna forma dla kolorowych pasów z dwoma kihapami: pierwszy przypada drugiemu kopnięciu podwójnego kopnięcia, drugi kopnięciu w wyskoku. Phoenixtaekwondo.net porównuje rzut poziomy do znaku 王, „król”.
Kata w poszczególnych stylach
| Styl | Nazwa w stylu | Ruchów | Kiai |
|---|---|---|---|
| WT Taekwondo | Taegeuk Pal Jang | 24 | — |
Znaczenie nazwy
Taekwondo Compendium (nbtkda.com) łączy Gon z ziemią, w której wszystkie istoty zapuszczają korzenie i żyją, oraz z zasadą eum (jin). W ludzkim ciele przypisuje mu brzuch, który chroni narządy wewnętrzne; według źródła z brzucha bierze się cała ludzka siła, dlatego forma ma go wzmacniać. Taekwondonation.com podkreśla łagodną, żywicielską naturę ziemi i szacunek dla wszystkiego, co żyje, a taekwondopreschool.com przypisuje trygramowi północ i matkę. Phoenixtaekwondo.net z kolei nazywa Gon czystym jangiem; uważamy, że to błąd, ponieważ według Wikipedii trygram tworzą trzy przerywane linie, czyli same elementy jin.
Bunkai – zastosowania
Taekwondopreschool.com opisuje uderzenie danggyeo jireugi jako przyciągnięcie przeciwnika jedną ręką za kołnierz i uderzenie drugą pięścią, obróconą do góry, w podbródek lub splot słoneczny; według tego samego źródła w sparingu zawodniczym uderzenie w twarz jest zabronione. Taekwondo Compendium odczytuje podwójne kopnięcie przednie jako dwa trafienia na dwóch wysokościach: pierwsze celuje w splot słoneczny, drugie w twarz.
Najtrudniejsze miejsce
Źródła różnią się co do sposobu wykonania podwójnego kopnięcia przedniego. Angielska Wikipedia opisuje je jako najbardziej zaawansowane kopnięcie formy: jeden wyskok, w którym ćwiczący kopie w powietrzu dwa razy, raz każdą nogą. Taekwondo Compendium zalicza je natomiast do kopnięcia z naprzemiennymi nogami narae chagi i wyraźnie ostrzega, by ćwiczący nie wyskakiwał; jednocześnie jednak umieszcza kihap na kopnięciu w wyskoku i podaje jako cel formy atak całym ciałem z obiema nogami w powietrzu.
W programach egzaminacyjnych
- System Kukkiwon (poom i dan): 1. poom
- System Kukkiwon (poom i dan): 2. poom
- System Kukkiwon (poom i dan): 3. poom
- System Kukkiwon (poom i dan): 4. poom
- System Kukkiwon (poom i dan): 1. dan
- System Kukkiwon (poom i dan): 2. dan
- System Kukkiwon (poom i dan): 3. dan
- System Kukkiwon (poom i dan): 4. dan
- System Kukkiwon (poom i dan): 5. dan
Częste błędy
Przy wychodzeniu z postawy ap kubi tylna stopa nie powinna się wykręcać, zostaje pod kątem 30 stopni. Między postawami beom seogi przednia pięta nie powinna dotykać ziemi. W bloku oesanteul makgi blok w dół zaczyna się dopiero, gdy ramię bloku w górę się uniesie.
Kluczowa wskazówka
Według Taekwondo Compendium oba kopnięcia podwójnego kopnięcia przedniego dubal dangseong ap chagi powinny sięgać co najmniej wysokości obojczyka.
Sekwencja technik — WT Taekwondo
Źródło rozpisu: phoenixtaekwondo.net
- #1
- #2
- #3
- #4
- #5
- #6
- #7
- #8
- #9
- #10
- #11
- #12
- #13
- #14
- #15
- #16
- #17
- #18
- #19
- #20
- #21
- #22
- #23
- #24
- #25
- #26
- #27
- #28
- #29
- #30
- #31
- #32
- #33
- #34
- #35
- #36
- #37
- #38
- #39
- #40