Nage no Kata
投げの型 · Nage no kata
Dosłownie: „Forma rzutów“
Wymowa: [nage no kata]
Zestaw kat rzutowych Ashihara Karate, zbudowany na rzutach maki komi nage i ura nage w małym kole. Jej pierwsza forma odpowiada wyłącznie na kopnięcia, rzutami.
Podstawowe informacje
O kata
Nage no Kata to zestaw kat rzutowych Ashihara Karate. Ashihara Karate International (AKI) tłumaczy nazwę jako „forma rzutów", wymienia trzy formy i jako główny nacisk wskazuje technikę rzutu i pracę nóg. Dwa podstawowe rzuty to maki komi nage, według AKI rzut toczony do przodu, oraz ura nage, rzut do tyłu. Według AKI większość ruchów wykonuje się w bardzo małym kole, w ograniczonej przestrzeni. Przewodnik po katach AKI opisuje pierwszą formę, Sono Ichi, w dziesięciu ponumerowanych krokach. Zaczyna się w postawie bojowej kumite no kamae, a każdy z kroków 2–9 odpowiada na kopnięcie, nie na cios: na kopnięcie okrężne mawashi geri w tułów lub głowę albo na kopnięcie proste mae geri. Przeciw mawashi geri w tułów obrońca blokuje golenią, wchodzi w pierwszą z pozycji bazowych i rzuca maki komi nage z obrotem o 360 stopni. Przeciw mae geri blokuje, wchodzi za przednią nogę przeciwnika, wsuwa mu rękę pod brodę i rzuca ura nage. Forma kończy się uderzeniem krawędzią dłoni shuto uchi, uderzeniem łokciem w dół hiji otoshi i powrotem do kumite no kamae. W regulaminie egzaminacyjnym AKI należy do wyższych stopni: Sono Ichi wymagana jest na 2. kyu, Sono Ni na 1. kyu, a Sono San dopiero na 3. dan. Nie udało nam się znaleźć dla niej kiai w przewodniku AKI.
Kata w poszczególnych stylach
| Styl | Nazwa w stylu | Ruchów | Kiai |
|---|---|---|---|
| Ashihara | Nage no Kata | — | — |
Znaczenie nazwy
AKI tłumaczy Nage no Kata jako „forma rzutów"; japońska organizacja NIKO (芦原会館) zapisuje serię jako 投げの型. Instruktor z bloga everkarate opisuje, czego uczy się w poszczególnych formach: w pierwszej sam ruch rzutu, w drugiej kontrę z rzutu, a w trzeciej i czwartej kombinacje rzutów i kontr. Według niego seria zawiera też uderzenia po rzucie, gdy przeciwnik stracił równowagę, ponieważ uderzenie w padającego przeciwnika ma dużą siłę niszczącą.
Różnice między stylami
Zarówno AKI, jak i południowoafrykańskie lustro jej przewodnika podają trzy formy. Instruktor NIKO na blogu everkarate pisze o czterech, Nage no kata 1–4, i przypisuje je wszystkie pierwszemu kancho, Hideyukiemu Ashiharze. Różni się też miejsce serii w egzaminach: AKI wymaga drugiej formy na 1. kyu, w NIKO była ona według everkarate dawniej jedną z dwóch kat wyznaczonych na egzamin na pierwszy dan, obok Kumite no kata 4. Oddział NIKO w Okayamie zalicza Nage no kata do form zaawansowanych, które przychodzą dopiero po Kumite no kata 1–5.
Bunkai – zastosowania
Najtwardsze zakończenie pierwszej formy opisuje przewodnik AKI w kroku 9: przeciw kopnięciu mawashi geri w głowę obrońca odskakuje, blokuje, wchodzi za przednią nogę przeciwnika i ręką pod brodą ściąga go w dół; lewą nogą cofa się o 45 stopni do postawy kiba dachi, głowę przeciwnika kładzie sobie na kolanach i naciskiem w dół odsłania mu szyję. Jako przykład z drugiej formy everkarate podaje trzeci ruch: przeciw prawemu kopnięciu prostemu odstąpienie z blokiem soto uke, krok krzyżowy prawą nogą i rzut ura nage, w którym prawa ręka prowadzi twarz przeciwnika.