Nage-no-Kata

投の形 · Nage no kata

Dosłownie: „formy rzutów“

Wymowa: [nage no kata]

Inne nazwy: Nage no Kata

Kata judo w parach z Kodokanu: tori wykonuje na uke piętnaście rzutów, po trzy z pięciu grup, od technik ręki po rzuty poświęcające boczne, każdy w prawo i w lewo.

Podstawowe informacje

Sztuki walki

Judo

Postacie

Kano Jigoro · Twórca

Rodzaj formyKata

Powstanie1882–1887

O kata

Nage-no-Kata (投の形), dosłownie formy rzutów, ułożył Jigoro Kano, by pokazać zasady rzucania. Ćwiczy ją para: tori wykonuje rzuty, uke je przyjmuje. Piętnaście technik jest podzielonych po trzy na pięć grup – te-waza (techniki ręki), koshi-waza (techniki biodra), ashi-waza (techniki nogi), ma-sutemi-waza (rzuty poświęcające w tył) i yoko-sutemi-waza (rzuty poświęcające w bok). Każdą technikę tori pokazuje w prawo i w lewo. W kolejności podanej przez kryteria oceny IJF są to Uki Otoshi, Seoi Nage i Kata Guruma; Uki Goshi, Harai Goshi i Tsurikomi Goshi; Okuri Ashi Harai, Sasae Tsurikomi Ashi i Uchi Mata; Tomoe Nage, Ura Nage i Sumi Gaeshi; Yoko Gake, Yoko Guruma i Uki Waza. Razem z Katame-no-Kata, według angielskiej Wikipedii, tworzy parę randori-no-kata, form ćwiczeń swobodnych. Amerykańska federacja USJF opisuje ją jako pokaz pojęć nage-waza, służący zarówno do treningu, jak i do wykazania zrozumienia, i wymienia ją wśród wymagań na 1. dan; francuska strona judopourtous.com zalicza ją do egzaminu na 2. dan.

Twórca i historia

Nie udało nam się ustalić dokładnie, kiedy Kano ułożył tę katę. Judoinfo.com podaje, że powstała w Kodokanie w latach 1884 i 1885. Angielska Wikipedia umieszcza powstanie obu randori-no-kata w ciągu pięciu lat od założenia Kodokanu, między rokiem 1882 a 1887; według niej Nage-no-Kata miała pierwotnie dziesięć technik i około 1906 roku rozrosła się do piętnastu, wymieniając wśród dodanych rzutów Kata Guruma i Uki Otoshi. Judopourtous.com podaje inną kolejność: pierwsza wersja z lat 1882–1885 miała dziesięć technik, których treść się zagubiła. W wersji z 1895 roku, według tej strony, Kata Guruma zastąpiła rzut zapisywany jako Sukemi Nage, Sumi Gaeshi zastąpiła Tsuri Otoshi, a Yoko Gake zastąpiła Tani Otoshi; dzisiejszą postać kata uzyskała w 1906 roku.

Na zawodach

Nage-no-Kata ocenia Międzynarodowa Federacja Judo IJF na zawodach kata. Według jej kryteriów oceny ze stycznia 2024 lewa i prawa strona każdej techniki dostają jedną wspólną ocenę. Zapomniana technika jest oceniana zerem, a łączny wynik pary dodatkowo dzieli się przez dwa. Kryteria opisują też odległości początkowe: przy niektórych technikach tori i uke stoją trzy kroki od siebie, około 1,8 m, a uke atakuje uderzeniem w czubek głowy tori; przy Sumi Gaeshi i Uki Waza zaczynają w odległości jednego kroku w postawie jigotai z uchwytem.

Klasyfikacja na zawodach

Judo IJF (Międzynarodowa Federacja Judo) – Judo — Oficjalna lista kata ↗

W programach egzaminacyjnych

System IJF (stopnie dan): 1. dan
System ČSJu (stopnie kyu): 2. kyu – niebieski pas
System ČSJu (stopnie kyu): 1. kyu – brązowy pas

Częste błędy

Kryteria oceny IJF liczą jako błąd średni przy Uki Otoshi, gdy uke nie podskoczy podczas rzutu lub gdy tori kończy technikę, patrząc przed siebie. Przy Kata Guruma błędem średnim jest, gdy uke broni się, usztywniając ciało.

Więcej źródeł na ten temat (7)