Palmok Chookyo Makgi
Letteralmente: blocco ascendente di avambraccio
Nota anche come: Rising Block, Forearm Rising Block
Un blocco ascendente di avambraccio contro attacchi diretti alla testa dall'alto; nel taekwondo ITF si insegna al 9º gup, quattro volte di seguito nel tul Dan-Gun.
In breve
⚠️ Errori comuni
L'avambraccio è troppo vicino al viso, oppure il gomito non è piegato a sufficienza. Un coinvolgimento debole dei fianchi toglie forza al blocco.
💡 Consiglio chiave
Tenete il lato interno dell'avambraccio a circa 7 cm dalla fronte, il gomito piegato a circa 45° e il corpo rivolto verso l'avversario.
Kata che contengono questa tecnica
Informazioni
Palmok chookyo makgi, letteralmente blocco ascendente di avambraccio, nel taekwondo ITF è un blocco di avambraccio (palmok) portato verso l'alto al livello alto; chookyo significa ascendente. Devia gli attacchi diretti alla testa dall'alto, ad esempio un colpo o un calcio discendente. Nel programma di gradi del club neozelandese Tiger Taekwon-Do appartiene al livello della striscia gialla (9º gup). Secondo la guida ITF Taekwon-Do Theory, il lato interno dell'avambraccio resta a circa 7 cm dalla fronte, il gomito è piegato a circa 45° e il corpo è rivolto verso l'avversario. La terminologia ITF distingue separatamente bakat palmok chookyo makgi, il blocco ascendente con il lato esterno dell'avambraccio. Nel tul Dan-Gun (ITF) forma il 14º-17º movimento, in Do-San il 21º e 22º movimento, in Choong-Moo il 29º movimento e in Ge-Baek il 5º, 41º e 43º movimento.