Mae Geri
前蹴り
Littéralement: coup de pied de face
Aussi appelée: Mae keri, Mae geri keage, Mae geri kekomi
Coup de pied direct vers l'avant avec le bol du pied : le genou se plie puis se détend brusquement ; coup de pied de base du karaté, testé dès le 9e kyu.
En bref
⚠️ Erreurs courantes
Mains baissées, penchement excessif vers l'avant ou vers l'arrière, dos voûté, coup de pied plus haut que ce que le pratiquant peut maîtriser avec force, et retrait lent de la jambe, que l'adversaire peut alors saisir.
Katas contenant cette technique
À propos
Mae geri (前蹴り), littéralement coup de pied vers l'avant, est selon la Fédération japonaise de karaté le coup de pied de base du karaté. Il vise l'adversaire qui se trouve devant : le genou se plie d'abord puis se détend brusquement en un seul mouvement, et le bol du pied, josokutei, frappe le niveau haut, moyen ou bas. On distingue deux exécutions, le mae geri keage en fouetté et le mae geri kekomi en poussée. La fédération britannique KUGB teste le mae geri dès le 9e kyu depuis zenkutsu dachi, en avançant comme en tournant. En kumite, selon les règles WKF de 2024, un coup de pied au niveau moyen vaut waza-ari, soit deux points, et un coup de pied à la tête vaut ippon, trois points.