Forma larga tradicional del estilo Sun

Datos rápidos

Sobre la kata

Sun Lutang creó el estilo Sun del taijiquan; según la Wikipedia en inglés, ya era un maestro reconocido de xingyiquan y baguazhang antes de empezar a estudiar taijiquan. Presentó la forma en el libro Taijiquan xue; el Deyin Taijiquan Institute sitúa la conclusión del manuscrito en 1919, y la Wikipedia en inglés su publicación en 1921. Lo más llamativo es el paso. Cuando un pie avanza o retrocede, el otro lo sigue medio paso, de modo que el peso se traslada constantemente entre las piernas y la zancada larga, habitual en el estilo Yang, apenas aparece aquí. Las posturas son altas, y muchos movimientos, sobre todo en los giros, combinan las posiciones de abrir y cerrar las manos. Por eso el Deyin Taijiquan Institute llama al estilo taiji de abrir y cerrar o del paso vivo, en chino kaihe huobu taijiquan. La forma no tiene agachadas profundas, saltos ni fajin explosivo. El número de movimientos depende de cómo se cuenten: el Deyin Taijiquan Institute da 97, Michael Garofalo tanto 97 como 98, y la Wikipedia en inglés resume ambas cifras. Según totaltaichi.com, un recorrido completo dura de 15 a 20 minutos. El programa Tai Chi for Arthritis de Paul Lam se basa en el estilo Sun; su instituto lo eligió por su movilidad y equilibrio.

Autor e historia

Según la Wikipedia en inglés, Sun Lutang estudió taijiquan desde 1911 con Hao Weizhen, maestro del estilo Wu (Hao). En el prólogo del libro Taijiquan xue, según el Deyin Taijiquan Institute, escribió que, tras compararlo con el xingyiquan y el baguazhang, halló que las tres artes pertenecen a una misma familia y solo difieren en la forma. Wikipedia atribuye también influencia sobre el estilo de Sun a Yang Shaohou, Yang Chengfu y Wu Jianquan, con quienes, a partir de 1914, enseñó taijiquan al público en un instituto de educación física de Pekín. Las fuentes discrepan en las fechas: la Wikipedia en inglés sitúa el nacimiento de Sun en 1860, la china en 1863; el Deyin Taijiquan Institute data el libro en 1919 (el manuscrito), la Wikipedia en inglés en 1921 y Michael Garofalo en 1924, aunque él mismo data la forma original de 98 movimientos en 1921.

Diferencias entre estilos

En comparación con el estilo Wu (Hao) del que procede, el estilo Sun, según el Deyin Taijiquan Institute, trabaja más desde la cintura, cambia el trabajo de piernas con más frecuencia y usa menos la zancada. Del xingyiquan tomó la postura santishi, más alta que una zancada, con el peso repartido en torno a 40-60; aparece en la posición San tong bei y en la serpiente que repta. Del baguazhang procede el paso oblicuo: el pie delantero apunta en ángulo, no hacia adelante, de modo que la cintura une piernas y manos. La Wikipedia en inglés menciona además pequeños movimientos circulares de las manos.

El punto más difícil

Totaltaichi.com señala sobre todo la transición desde el estilo Yang: hay que desaprender el instinto de asentarse en la postura sobre una base firme, porque el estilo Sun exige que el practicante se mueva casi sin pausa. Según el mismo sitio, memorizarla resulta más fácil porque en la forma se repiten muchos elementos y las transiciones de abrir y cerrar la dividen en unidades más pequeñas.

En competición

El reglamento de competición de la IWUF de 2024 incluye entre las formas obligatorias la forma de competición del estilo Sun, con una duración de 5 a 6 minutos. Es una forma independiente de 73 movimientos, según las bases del 4.º Mundial de Taijiquan, Singapur 2024; según el Deyin Taijiquan Institute, sigue en gran parte la forma larga tradicional, con movimientos ajustados para probar flexibilidad, resistencia y equilibrio. El reglamento no incluye la forma larga tradicional entre las obligatorias; en Singapur la forma tradicional del estilo Sun solo se mostró en una competición de exhibición.