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Shaolin Quan vs. Wudangquan

Shaolin Quan少林拳Mehr über die Kunst →Wudangquan武當拳Mehr über die Kunst →

Kurz gesagt

Shaolin Quan und Wudangquan stehen in der chinesischen Tradition einander als äußere und innere Kunst gegenüber, diese Einteilung ist aber eine Kategorie aus den Jahren 1669 und 1928, keine Beschreibung zweier Orte. Shaolin Quan ist mit dem buddhistischen Kloster bei Dengfeng verbunden, mit belegtem Kampftraining seit dem 16. Jahrhundert und Klosterstufen seit dem Jahr 2019. Wudangquan bezeichnet die Gesamtheit der inneren Künste oder die Kunst der taoistischen Tempel des Wudang-Gebirges mit Schwert, Qigong und Tuishou.

Auf einen Blick

Shaolin QuanWudangquan
HerkunftslandChinaChina
EntstehungFrühe Neuzeit (heutige Form)Frühe Neuzeit (heutige Form)
GründerBodhidharma (laut Überlieferung)Zhang Sanfeng (laut Überlieferung)
WettkampfformatFormenFormen
Olympischer StatusNicht olympischNicht olympisch
GraduierungenJa (Nur Dan-Grade)–
Anerkennung der Gradezersplittertunbekannt
WaffenWaffen im ZentrumWaffen optional
FormenFormen im ZentrumFormen im Zentrum
Relative Kostenunbekanntunbekannt

Skalen 1–5

Bewertet wird das typische Training eines erwachsenen Anfängers in einem normalen Verein, kalibriert über alle Künste.

Körperliche Anforderung3/5mittelnicht bewertet
Verletzungsrisiko2/5niedrignicht bewertet
Übertrag auf Selbstverteidigung2/5niedrignicht bewertet
Konditioneller Nutzennicht bewertetnicht bewertet
Wie wir die Skalen bewerten →

Woraus die Künste bestehen

Redaktionelle Bewertung 0–3: wie viel Raum der Bereich im normalen Training hat.

Shaolin QuanWudangquan
Handschläge
Tritte
Würfe
Bodenkampf
Hebel & Haltegriffe
Waffen

Geschichte und Verwandtschaft

Shaolin Quan und Wudangquan werden in der chinesischen Tradition einander als äußere und innere Kunst gegenübergestellt. Shaolin Quan ist mit dem buddhistischen Kloster bei Dengfeng in Henan verbunden, der Name Shaolin dient aber auch allgemein als Marke für äußere Stile. Wudangquan bedeutet entweder die Gesamtheit der inneren Künste oder die Kunst der taoistischen Tempel des Wudang-Gebirges in Hubei.

  • Shaolin: Eine Stele aus dem Jahr 728 verzeichnet die Hilfe der Mönche für den späteren Kaiser Taizong im Jahr 621, ein Kampftraining beschreibt sie nicht.
  • Shaolin: Laut Meir Shahar belegen das Training im Kloster mindestens vierzig Quellen aus dem 16. und 17. Jahrhundert, aus dem 8. bis 15. Jahrhundert keine. In den Jahren 1553–1555 kämpften die Mönche gegen japanische Piraten.
  • Shaolin: Im Jahr 1928 zündeten Soldaten von Shi Yousan das Kloster an, das Feuer zerstörte auch die Holzdrucke der Faustkampf-Handbücher.
  • Wudang: Nach der Legalisierung der Religion im Jahr 1979 kehrten Meister der Longmen-Linie in die Tempel zurück, 1989 entstand die Kampfakademie im Tempel der Purpurwolke.
  • Beide: Im Jahr 2006 in die erste staatliche Liste des immateriellen Erbes der VR China eingetragen.

Die Einteilung in Shaolin und Wudang ist eine organisatorische und literarische Kategorie, keine geografische. Sie erscheint 1669 bei Huang Zongxi, 1928 wurden nach ihr die Teilnehmer der nationalen Turniere eingeteilt, und spätere Historiker fanden zwischen den Kategorien und den beiden Orten keinen Zusammenhang.

Verwandtes in der Enzyklopädie
Huang ZongxiQi JiguangZhang SanfengZhang Songxi

Technik

Shaolin Quan
  • Abwehrtechniken: Ausweichen, Block, Greifen, Abwehren.
  • Angriffstechniken: Finte, Schlag, Hebel, Wurf, in Paaren geübt.
  • Partnerformen wechseln Angriff und Gegenschlag ab, Solo-Formen (Taolu) tragen die Taktik.
Wudangquan
  • Wudang-Schwert, eine Form mit 6 Abschnitten und 132 Bewegungen.
  • Tuishou, Partnerschwert und Dian Xue (Schläge auf Punkte).
  • Wudang-Qigong und Neigong des Taijiquan.

Bei Shaolin Quan ist das Üben von Techniken in Paaren belegt, bei Wudangquan als Tempelkunst nur eine Aufzählung der Formen ohne Beschreibung dessen, was darin gelehrt wird. Die allgemeine Abgrenzung äußerer und innerer Stile lehnt ein Teil der Praktizierenden ab.

Verwandtes in der Enzyklopädie
Neijia a waijiaJian

Training

Shaolin QuanWudangquan
Belegter Ablaufausländische Schüler im Kloster 2018–2019: zweimal täglich zwei Stundenhaben wir nicht gefunden
Aufbau der StundeGrundlagen (Jibengong), dann Formen, Krafttraining, Sprünge oder Bewegungen der Tierstilehaben wir nicht gefunden
Schulen in der UmgebungSchulen in Dengfeng laut einer Reportage aus dem Jahr 2011: sechs Tage in der Woche, 11 Monate im Jahr, ab SonnenaufgangSchule der taoistischen Vereinigung im Tempel der Purpurwolke seit 1989, den Ablauf haben wir nicht gefunden

Die Angaben zu Shaolin stammen aus der Feldforschung von Marta Nešković (2020) im Kloster und beschreiben das Training im Kloster und im Internat, nicht in einem gewöhnlichen Verein. Für Wudangquan haben wir keine vergleichbare Beschreibung des Trainings.

Fortschritt und Graduierungen

Shaolin QuanWudangquan
Stufendas Kloster führte Ende 2019 18 Stufen ein: neun Duan und danach neun PinStufen oder Prüfungen haben wir nicht gefunden
Vor dem Jahr 2019eine formale Einstufung der Fertigkeiten gab es nicht, die Schüler verglichen sich informelldie Linie Wudang Dan Pai wird nach Generationen der Weitergabe gezählt, nicht nach Stufen
MönchswegKampfmönche (Wuseng) beginnen als Laienschüler, nach dem zwanzigsten Jahr können sie sich für die Weihe entscheidenhaben wir nicht gefunden

Die Klosterstufen von Shaolin sind ein eigenes System neben den Duanwei-Graden der Chinese Wushu Association, die sich auf Wushu im Allgemeinen beziehen. Ob die Klosterstufen von Schulen außerhalb des Klosters oder außerhalb Chinas anerkannt werden, haben wir nicht gefunden.

Belastung und Risiken

Shaolin Quan
  • Eine Studie zu Verletzungen oder Belastung, die sich auf Shaolin Quan richtet, haben wir nicht gefunden.
  • Klostertraining laut Feldforschung: vier Stunden täglich mit Krafttraining, Sprüngen und Formen.
Wudangquan
  • Eine Studie zu Verletzungen oder Belastung, die sich auf Wudangquan richtet, haben wir nicht gefunden.
  • Studien zu Taijiquan als einer der inneren Künste lassen sich nicht auf die Tempelkunst von Wudang übertragen.
Studien zu Verletzungen im Wushu (Changizi und Rahnama 2017, 51 Spitzensportler) unterscheiden weder Stile noch Disziplinen, über keine der beiden Künste sagen sie also etwas aus. Bei gesundheitlichen Einschränkungen ist es ratsam, sich vor dem Beginn ärztlich beraten zu lassen.

Kinder

Shaolin QuanWudangquan
Schulen für Kinderin Dengfeng Internatsschulen, Schüler ab fünf Jahren bis Ende zwanzig, Jungen und Mädchen (Reportage 2011)Kinderprogramme haben wir nicht gefunden
Wer die Schulen besuchtForschung in Dengfeng 2012–2013: kurzzeitige Schüler meist Einzelkinder aus wohlhabenden Familien, langzeitige meist Kinder von Migranten, die die regulären Schulen verlassen habenhaben wir nicht gefunden
Studien an Kinderneine auf diesen Stil gerichtete Studie haben wir nicht gefundenhaben wir nicht gefunden
Die Angaben zu den Schulen in Dengfeng beschreiben Internatstraining, keine AG. Die Altersgruppen des traditionellen Wushu der IWUF gelten für alle Stile gemeinsam.

Selbstverteidigung

Shaolin Quan
  • Das Repertoire umfasst Schläge, Hebel und Würfe, in Paaren geübt.
  • Partnerformen wechseln Angriff und Gegenschlag mit einem kooperierenden Partner ab.
Wudangquan
  • Tuishou als Arbeit mit einem Partner.
  • Dian Xue (Schläge auf Punkte) unter den Formen aufgeführt, ohne Beschreibung des Übens.

Eine Quelle über Training gegen vollen Widerstand haben wir bei keiner der beiden Künste gefunden.

Praktischer Nutzen

Shaolin QuanWudangquan
Studien zu Gesundheit und Fitnesseine auf Shaolin Quan oder auf Yijin jing gerichtete Studie haben wir nicht gefundeneine auf die Tempelkunst von Wudang gerichtete Studie haben wir nicht gefunden
Studien zu Verletzungenhaben wir nicht gefundenhaben wir nicht gefunden
Selbstverteidigungs- oder Erwachsenenprogrammehaben wir nicht gefundenhaben wir nicht gefunden

Die gefundenen Studien nennen den Kung-Fu-Stil nicht, und Studien zu Taijiquan betreffen nicht die Tempelkunst von Wudang. Aus der Messung der einen Kunst lässt sich nichts über die andere ableiten.

Wettkampf

Shaolin QuanWudangquan
FormatFormen ohne KontaktFormen ohne Kontakt
Eigener WettbewerbZhengzhou International Shaolin Wushu Festival mit Eröffnung in Dengfeng, das Gründungsjahr haben wir nicht gefundenWudang Taijiquan International Friendship Competition auf dem Wudangshan, findet seit 1999 statt, Einzelne, Paare und Gruppen in fünf Altersgruppen
Kategorie beim nationalen VerbandUSAWKF: eigene Kategorie Songshan-Shaolinquan, ohne Waffen, kurze, lange und weiche Waffen, Duilian und Jitieine eigene Kategorie in den Regeln des traditionellen Wushu der IWUF 2019 haben wir nicht gefunden
Olympisches Programmneinnein

Verbreitung und Verbände

Shaolin QuanWudangquan
UNESCO-Aufnahme2010 Denkmäler von Dengfeng, nur Bauwerke, nicht Kung-Fu1994 Gebäudekomplex in Wudang, nur Bauwerke, nicht die Kampfkunst
Staatliche Liste der VR China2006 Shaolin gongfu2006 Wudang wushu, Nr. 290
Unterricht in der Umgebunghistorisch vor allem in angeschlossenen Tempeln und Dörfern, nicht im Kloster selbstseit 1989 Akademie im Tempel der Purpurwolke

Die Studie von Su Xiaoyan (2016) beschreibt die Umsiedlung Hunderter Familien aus der Umgebung von Shaolin wegen des Denkmalschutzes und des Tourismus, im neuen Kampfkunstpark überlebten nur die größten Schulen. Für Wudang haben wir keine vergleichbare Studie.

Philosophie

Shaolin Quan
  • Buddhistisches Kloster, Kampfmönche (Wuseng) leben in der Mönchsgemeinschaft.
  • Yijin jing aus dem Jahr 1624, ein Qigong-Handbuch, das den Quellen zufolge ein Taoist schrieb und durch eine erfundene Linie Bodhidharma zuschrieb.
Wudangquan
  • Taoistische Tempel des Wudang-Gebirges und die Longmen-Linie.
  • Zhang Sanfeng wird in der staatlichen Aufnahme von 2006 als Gründer geführt, die Historiker Tang Hao und Stanley Henning lehnen das ab.

Marnix Wells und Stanley Henning (2012) meinen, dass Huang Zongxi mit der Unterscheidung von innerer und äußerer Schule seine Unzufriedenheit mit der mandschurischen Herrschaft ausdrückte und dass der Begriff eher politisch als kämpferisch war.

Formen und Terminologie

Die Shaolin-Tradition nennt über tausend dokumentierte Formen, von denen die Mönche in der Qing-Dynastie der Überlieferung nach achtzehn auswählten. Sie nennt Luohanquan, Paochui, Hongquan, Tongbiquan und Taizu Changquan. Die Reihenfolge und die Beiwörter sind Behauptungen der Tradition, kein Ergebnis der Historiker.

Zu den Wudang-Formen gehören das Wudang-Schwert, Wudang-Qigong und Neigong des Taijiquan, Partnerschwerter, Dian Xue und Tuishou. Taiyi Wuxing Quan führte 1980 in Taiyuan Jin Zitao öffentlich vor. Dass er es seit 1929 auf dem Wudang gelernt habe, stützt sich auf einen Zeitschriftenartikel.

Verwandtes in der Enzyklopädie
GunDaoJian

Trainingskultur

Shaolin Quan
  • Der Film Shaolin Temple (1982) mit dem debütierenden Jet Li löste in China ein Wiederaufleben des Interesses an den Kampfkünsten aus und machte Shaolin zum Touristenziel.
  • Studie von Su Xiaoyan (2016): Mönche und örtliche Lehrer gerieten darüber aneinander, wer für Shaolin Kung-Fu sprechen darf.
Wudangquan
  • Wudang veranstaltet einen Taijiquan-Wettbewerb, den die Veranstalter mit Kultur und Tourismus verbinden.
  • In der staatlichen Aufnahme wird die Tradition des Wudang wushu als durch die Alterung der Träger und begrenzte Forschung gefährdet bezeichnet.
Verwandtes in der Enzyklopädie
Jet Li

Häufige Irrtümer

  • Die Kampfkunst von Shaolin gründete Bodhidharma: Die Legende geht auf die Schrift Yijin jing aus dem Jahr 1624 zurück, die Zuschreibung an Bodhidharma lehnen die Historiker Tang Hao, Xu Zhen und Matsuda Ryuchi ab.
  • Wudangquan schuf Zhang Sanfeng nach der Beobachtung eines Kampfes zwischen Vogel und Schlange: Die Legende stützt sich auf einen Artikel aus dem Jahr 2007, und Stanley Henning (1994) bezweifelt, dass Zhang Sanfeng überhaupt existierte.
  • Belegtes südliches Shaolin in Fujian: Existenz und Lage sind umstritten, den Ort beanspruchen mehrere Städte, und Barend ter Haar meint, dass Geschichten über ein niedergebranntes Kloster Ende des 18. Jahrhunderts in Südchina kursierten.
Verwandtes in der Enzyklopädie
BodhidharmaZhang Sanfeng

Was wählen

Wenn das Ziel ist…
eine an ein buddhistisches Kloster gebundene Tradition mit belegtem Kampftraining seit dem 16. JahrhundertShaolin Quan
taoistische Tempelkunst mit Wudang-Schwert, Qigong und TuishouWudangquan
die 2019 eingeführten Klosterstufen Duan und PinShaolin Quan
ein Wettbewerb in der Kategorie Songshan-Shaolinquan beim nationalen VerbandShaolin Quan
ein Wettbewerb in Taijiquan und Wudang-Formen auf dem WudangshanWudangquan
eine chinesische Kunst mit Formen als Grundlage und der Aufnahme in die staatliche Liste des immateriellen Erbes von 2006beide

Häufige Fragen

Bedeutet Shaolin im Namen einer Schule eine Verbindung zum Kloster?

Nicht unbedingt. Der Name Shaolin wird auch allgemein als Marke für äußere Kung-Fu-Stile verwendet.

Ist Wudangquan dasselbe wie Taijiquan?

In der ersten Bedeutung ist Wudangquan der Sammelname der inneren Künste einschließlich Taijiquan. In der zweiten bezeichnet es die Kunst der taoistischen Tempel des Wudang-Gebirges, wo Taijiquan neben dem Wudang-Schwert und dem Qigong eine der Formen ist.

Seit wann ist in Shaolin Kampftraining belegt?

Laut Meir Shahar belegen Quellen das Training im Kloster erst im 16. und 17. Jahrhundert. Das Handbuch über den Shaolin-Stock von Cheng Zongyou erschien 1621.